औद्योगिक समाचार
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योग पहनने पर पैचवर्क की कला
कॉस्टयूम डिजाइन में पैचवर्क की कला काफी आम है। वास्तव में, पैचवर्क के कला रूप को हजारों साल पहले लागू किया गया था। कॉस्ट्यूम डिजाइनर जिन्होंने अतीत में पैचवर्क कला का उपयोग किया था, वे अपेक्षाकृत कम आर्थिक स्तर पर थे, इसलिए नए कपड़े खरीदना मुश्किल था। वे केवल यू कर सकते थे ...और पढ़ें -
काम करने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय क्या है?
दिन का सबसे अच्छा समय हमेशा एक विवादास्पद विषय रहा है। क्योंकि दिन के हर समय लोग काम कर रहे हैं। कुछ लोग वसा को बेहतर तरीके से खोने के लिए सुबह व्यायाम करते हैं। जब तक कोई सुबह उठता है, तब तक एक ने लगभग सभी भोजन खाए हैं जो उसने खाया था ...और पढ़ें -
फिटनेस के लिए उपयोगी होने के लिए कैसे खाएं?
प्रकोप के कारण, टोक्यो ओलंपिक, जो इस गर्मी में आयोजित किए जाने वाले थे, हमें सामान्य रूप से मिलने में सक्षम नहीं होंगे। आधुनिक ओलंपिक भावना सभी को बिना किसी भेदभाव के खेल खेलने की संभावना का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करती है और आपसी समझ के साथ, स्थायी फ्रायन ...और पढ़ें -
खेलों के बारे में और जानें
महिलाओं के लिए, आरामदायक और सुंदर खेलों की पहली प्राथमिकता है। सबसे महत्वपूर्ण स्पोर्ट्सवियर स्पोर्ट्स ब्रा है क्योंकि ब्रेस्ट स्लॉश की साइट वसा, स्तन ग्रंथि, सस्पेंसरी लिगामेंट, संयोजी ऊतक और लैक्टोप्लाज्मिक रेटिकुलम है, मांसपेशी स्लॉश में भाग नहीं लेती है। आम तौर पर, स्पोर्ट्स ब्रा ...और पढ़ें -
अगर आप फिटनेस के लिए नए हैं तो इससे बचने के लिए गलतियाँ
गलती एक: कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं कई लोग किसी भी कीमत का भुगतान करने के लिए तैयार हैं जब यह एक नई फिटनेस योजना चुनने की बात आती है। वे एक योजना चुनना पसंद करते हैं जो उनकी पहुंच से बाहर हो। हालांकि, दर्दनाक प्रशिक्षण की अवधि के बाद, उन्होंने आखिरकार हार मान ली क्योंकि वे शारीरिक और मानसिक रूप से क्षतिग्रस्त थे। दृष्टि मे ...और पढ़ें -
क्या आप फिटनेस के सभी दस लाभों को जानते हैं?
आधुनिक समय में, अधिक से अधिक फिटनेस तरीके हैं, और अधिक से अधिक लोग सक्रिय रूप से व्यायाम करने के लिए तैयार हैं। लेकिन कई लोगों की फिटनेस सिर्फ अपने अच्छे शरीर को आकार देने के लिए होनी चाहिए! वास्तव में, फिटनेस व्यायाम में सक्रिय रूप से भाग लेने के लाभ केवल यही नहीं हैं! तो क्या हैं ...और पढ़ें -
शुरुआती लोगों के लिए व्यायाम कैसे करें
बहुत से दोस्त नहीं जानते कि फिटनेस या व्यायाम कैसे शुरू किया जाए, या वे फिटनेस की शुरुआत में उत्साह से भरे हुए हैं, लेकिन वे धीरे -धीरे हार मान लेते हैं जब वे थोड़ी देर के लिए पकड़ के बाद वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं करते हैं, इसलिए मैं इस बारे में बात करने जा रहा हूं कि जे के लिए कैसे शुरू किया जाए ...और पढ़ें -
योग और फिटनेस में क्या अंतर है
योग की उत्पत्ति पहले भारत में हुई थी। यह प्राचीन भारत के छह दार्शनिक स्कूलों में से एक है। यह "ब्रह्मा और स्व की एकता" की सच्चाई और विधि की पड़ताल करता है। फिटनेस की प्रवृत्ति के कारण, कई जिमों ने भी योग कक्षाएं शुरू कर दी हैं। योग कक्षाओं की लोकप्रियता के माध्यम से ...और पढ़ें -
योग का अभ्यास करने के क्या लाभ हैं
योग का अभ्यास करने के क्या लाभ हैं, कृपया नीचे दिए गए बिंदुओं को देखें। 01 कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन को बढ़ाएं जिनके पास व्यायाम की कमी है, उनमें कमजोर कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन होता है। यदि आप अक्सर योग करते हैं, व्यायाम करते हैं, तो दिल का कार्य स्वाभाविक रूप से सुधार करेगा, जिससे दिल धीमा और शक्तिशाली हो जाएगा। 02 ...और पढ़ें -
आप बुनियादी फिटनेस ज्ञान के बारे में कितना जानते हैं?
हर दिन हम कहते हैं कि हम बाहर काम करना चाहते हैं, लेकिन आप बुनियादी फिटनेस ज्ञान के बारे में कितना जानते हैं? 1। मांसपेशियों की वृद्धि का सिद्धांत: वास्तव में, मांसपेशियां व्यायाम की प्रक्रिया में नहीं बढ़ती हैं, लेकिन गहन व्यायाम के कारण, जो मांसपेशियों के फाइबर को फाड़ देती है। इस समय, आपको बी के पूरक की आवश्यकता है ...और पढ़ें -
व्यायाम के माध्यम से अपने शरीर के आकार को ठीक करें
भाग 1 गर्दन आगे, हंचबैक आगे झुकाव की कुरूपता कहाँ है? गर्दन को आदतन आगे बढ़ाया जाता है, जो लोगों को सही नहीं दिखता है, यह कहना है, स्वभाव के बिना। कोई फर्क नहीं पड़ता कि सौंदर्य मूल्य कितना अधिक है, अगर आपको आगे झुकाव की समस्या है, तो आपको अपनी छूट देने की आवश्यकता है ...और पढ़ें -
उपयुक्त फिटनेस कपड़े कैसे चुनें
फिटनेस एक चुनौती की तरह है। जो लड़के फिटनेस के आदी हैं, वे हमेशा एक के बाद एक लक्ष्य को चुनौती देने के लिए प्रेरित होते हैं, और प्रतीत होता है कि असंभव कार्यों को पूरा करने के लिए दृढ़ता और दृढ़ता का उपयोग करते हैं। और फिटनेस ट्रेनिंग सूट खुद की मदद करने के लिए एक बैटल गाउन की तरह है। फिटनेस प्रशिक्षण पर रखने के लिए ...और पढ़ें