महिलाओं के लिए आरामदायक और सुंदर स्पोर्ट्सवियर पहली प्राथमिकता है। सबसे महत्वपूर्ण स्पोर्ट्सवियर हैखेलब्राक्योंकि स्तन के ढीलेपन का स्थान वसा, स्तन ग्रंथि, निलम्बकीय स्नायु, संयोजी ऊतक और लैक्टोप्लाज़्मिक रेटिकुलम है, इसलिए मांसपेशी ढीलेपन में भाग नहीं लेती है।

आम तौर पर,खेलब्रा हल्के शॉकप्रूफ, मध्यम शॉकप्रूफ और उच्च शॉकप्रूफ में विभाजित किया जा सकता है। अधिकांश स्पोर्ट्स ब्रा में कोई अंडरवायर नहीं होता है, कुछ चेस्ट पैड हटाए जा सकते हैं, और कुछ अभिन्न होते हैं।

हल्के शॉकप्रूफ स्पोर्ट्स ब्रा दैनिक कार्यालय के काम, चलने, योग, पिलेट्स, बॉडी ट्रेनिंग, आयरन लिफ्टिंग और सी कप के लिए अन्य खेलों के लिए उपयुक्त है। शॉकप्रूफ प्रभाव लगभग 20-30% है।

मध्यम शॉकप्रूफ स्पोर्ट्स ब्रा सी कप के लिए तेज चलने, आयरन उठाने, नृत्य और अन्य खेलों के लिए उपयुक्त है, और लगभग 40-60% के शॉक शमन प्रभाव के साथ डी कप के लिए दैनिक कार्यालय के काम, चलने, योग, पिलेट्स, शरीर प्रशिक्षण, आयरन उठाने के लिए उपयुक्त है।

अत्यधिक शॉकप्रूफ़ स्पोर्ट्स ब्रा 70-90% शॉक रिलीफ के साथ कप ए से ई के लिए सभी दैनिक और सभी प्रकार के प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है। अब तक, कोई भी स्पोर्ट्स ब्रा नहीं मिली है जो ई कप के लिए 60 प्रतिशत से कम झटकों की गारंटी देती हो।

यह अनुशंसित नहीं है, लेकिन यदि आपकी छाती का आकार ई कप से बड़ा है, तो शायद आप दो टुकड़े पहन सकते हैं। अंदर वाले को बगल के नीचे सहायक स्तन के चारों ओर एक उच्च लपेट की आवश्यकता होती है ताकि छाती को अधिकतम सीमा तक एक तरफ से दूसरी तरफ हिलने से बचाया जा सके, जबकि बाहर वाला मुख्य रूप से छाती को अधिकतम सीमा तक एक तरफ से दूसरी तरफ हिलने से बचाने के लिए उपयुक्त है।

तो फिर इनके बीच कार्यात्मक अंतर क्या है?खेलब्राऔर रोज़ाना पहनने वाली ब्रा? रोज़ाना पहनने वाली ब्रा का काम छाती के बीच में छिपाना और इकट्ठा करना होता है ताकि वह ऊपर रहे। स्पोर्ट्स ब्रा का काम छाती को ऊपर उठाना और शरीर पर चिपकाना होता है।

जब यह आता हैsweatpantsयह महत्वपूर्ण है कि कमरबंद बहुत तंग न हो। इससे पेट पर गहरा कट नहीं लगना चाहिए या ऊपर और नीचे का कट स्पष्ट नहीं दिखना चाहिए।