जिम जाने के लिए जिम के कपड़े कई लोगों के लिए नंबर एक प्रेरणा हैं।

एक अच्छा कसरत कपड़े का मालिक है, फिटनेस के 79% के लिए फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पहला कदम है, और 85% संरक्षक जिम में इकट्ठे हुए मास्टर में अधिक आत्मविश्वास बन जाते हैं, कठोर गति हवा की सीमाओं पर कूदते हैं, आप दोनों जिम में जाते हैं, काम पर जाते हैं, सड़क, डेटिंग में अभी भी एक आरामदायक फैशनेबल भावना हो सकती है।

फिटनेस के कपड़े जिम में पहने जाने वाले पेशेवर कपड़ों की तरह होते हैं। जिस तरह सफ़ेद कोट डॉक्टर की गंभीरता का प्रतीक है, उसी तरह फिटनेस के कपड़े व्यावसायिकता और आत्मविश्वास का प्रतीक हैं।

विशेषता फिटनेस कपड़े सिलाई डिजाइन उपयोगकर्ता विश्वास का आधार का गठन किया।

इसमें शारीरिक रूप से अधिक घुमावदार नितंब हैं, इसलिए महिला कर्मचारियों को बैठते और टक करते समय अंडरपैंट के दिखने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, और अंडरवियर की खामियों को उजागर करने वाली ब्रा का नया रूप अधिक एशियाई महिलाओं के लिए अकड़कर चलने और उछलने का एक तरीका है।

योगलेगिंगआपके बट के लिए आपके बट से बेहतर हैं। जिम के कपड़ों का उद्देश्य अधिक से अधिक शुरुआती लोगों को जिम जाने के लिए प्रोत्साहित करना है, और सड़क पर अधिक से अधिक शुरुआती लोगों को अधिक आत्मविश्वासी बनाना है।

वर्कआउट सूट पहनना एक शक्तिशाली नाइट्रोजन पंप का सेवन करने जैसा है, और उनकी प्रेरणा बढ़ जाती है।

2018 में, अमेरिकन फिटनेस अपैरल ने 2,000 जिम सदस्यों से एक प्रश्नावली भरने को कहा। परिणामों से पता चला कि औसतन 10 में से सात लोगों ने कहा कि खेल के कपड़े और फिटनेस उपकरण पहनने से फिट रहने की उनकी प्रेरणा प्रभावी रूप से बढ़ गई।

अपने जिम के कपड़े पहनिए और आप कसरत करने के लिए ज़्यादा प्रेरित होंगे। यह सच है।

जब कपड़े किसी "फिटनेस शौकीन" का प्रतीक होते हैं, तो पहनने वाले के खुद को फिटनेस के प्रति उत्साही के साथ जोड़ने, अधिक सक्रिय होने, और लोहे के साथ दौड़ने की अधिक संभावना हो सकती है।

ज़्यादातर फ़िटनेस कपड़ों के ब्रांड इस “कपड़ों के प्रति जागरूकता” को लागू कर रहे हैं ताकि पहनने वालों को “पेशेवर और आत्मविश्वासी” बनाया जा सके। और यह ब्रांड मार्केटिंग रणनीतियों से भी आता है

कसरत की एक जोड़ीलेगिंगयह जिम जाने वाले नए लोगों या जिम में वापस जाने वाले लोगों के लिए भी पहला कदम हो सकता है।

व्यवहार परिवर्तन का पार-सैद्धांतिक मॉडल फिटनेस की शुरुआत करने वालों के लिए "नियमित व्यायाम" का एक शास्त्रीय मॉडल है।

सामान्यतया, शुरुआती लोगों को सोचने के चरण, तैयारी के चरण से होते हुए कार्रवाई के चरण तक जाना पड़ता है, और अंत में 6 महीने से अधिक समय तक नियमित व्यायाम के बाद अधिक स्थिर फिटनेस व्यवहार की आदत विकसित करनी पड़ती है।

और जिम की एक जोड़ीलेगिंगयह एक शुरुआत करने वाले के लिए तैयारी का पहला कदम है, तथा इसमें सर्वज्ञ, गतिहीन सोच वाले चरण की तुलना में कार्रवाई करने की अधिक संभावना होती है।

मनोवैज्ञानिक सुसान रुडनिकी का कहना है कि "वजन कम करने के बाद ये पैंट पहनने" के बारे में सोचने के बजाय, आपको आकर्षक फिटनेस कपड़े पहनने चाहिए और "ड्रेस सेंस" से आने वाले आत्मविश्वास का उपयोग फिटनेस की आदत बनाने के लिए करना चाहिए।

निष्कर्ष रूप में, फिटनेस कपड़ों द्वारा प्रदान की जाने वाली रोल मॉडल शक्ति और आत्मविश्वास कोई जादुई गोली नहीं है जो हर किसी को अचानक फिटनेस से प्यार करने पर मजबूर कर देगी, लेकिन यह अधिक लोगों को जिम जाने और अगला रोल मॉडल बनने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।