जिम के कपड़े कई लोगों के लिए जिम जाने के लिए नंबर एक प्रेरणा हैं।

79% फिटनेस के लिए एक अच्छे वर्कआउट कपड़े का मालिक है, फिटनेस गोल पहले कदम को प्राप्त करने की कुंजी है, और 85% संरक्षक जिम में इकट्ठा होने वाले मास्टर में अधिक आत्मविश्वास से भरे हो जाते हैं, कठोर गति हवा की सीमाओं पर कूदते हैं, आप दोनों को जिम में जाने देते हैं, काम पर जाते हैं, सड़क, एक लेट अभी भी डेटिंग में, आसानी से फैशन की भावना कर सकते हैं।

फिटनेस के कपड़े जिम में पेशेवर कपड़े की तरह हैं। जैसे सफेद कोट एक डॉक्टर की गंभीरता का प्रतीक है, फिटनेस कपड़े व्यावसायिकता और आत्मविश्वास का प्रतीक हैं।

विशेषता फिटनेस कपड़े टेलरिंग डिजाइन उपयोगकर्ता के आत्मविश्वास के आधार का गठन करता है।

इसमें एक अधिक शारीरिक रूप से घुमावदार चूतड़ होता है, इसलिए महिला श्रमिकों को स्क्वाटिंग और टकिंग करते समय अंडरपैंट्स को प्रकट करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है, और ब्रा के हाइलाइटिंग अंडरवियर फॉल्स का एक सुधार अधिक एशियाई महिलाओं के लिए अकड़ने और उछालने का एक तरीका है।

योगलेगिंगआपके बट के लिए आपके बट से बेहतर हैं। जिम के कपड़े का बिंदु अधिक शुरुआती लोगों को जिम जाने के लिए प्रोत्साहित करना है, और सड़क पर अधिक शुरुआती भी अधिक आत्मविश्वास से भरा हुआ है।

वर्कआउट सूट को दान करना एक शक्तिशाली नाइट्रोजन पंप और उनके प्रेरणा बढ़ने की तरह है।

2018 में, अमेरिकन फिटनेस परिधान ने 2,000 जिम सदस्यों को एक प्रश्नावली भरने के लिए कहा। परिणामों से पता चला कि, औसतन, 10 में से सात लोगों ने कहा कि खेल के कपड़े और फिटनेस उपकरणों पर डालने से प्रभावी रूप से फिट रखने के लिए उनकी प्रेरणा बढ़ गई।

अपने जिम के कपड़े पहनें और आप बाहर काम करने के लिए अधिक प्रेरित होंगे। यह असली है।

जब कपड़े एक "फिटनेस बफ" का प्रतीक होते हैं, तो पहनने वाला भी एक फिटनेस उत्साही के साथ खुद को जोड़ने की अधिक संभावना हो सकता है, अधिक सक्रिय हो सकता है, और लोहे के साथ चलने की अधिक संभावना है।

अधिक फिटनेस कपड़ों के ब्रांड पहनने वालों को "पेशेवर और आत्मविश्वास" बनाने के लिए इस "कपड़ों की जागरूकता" को लागू कर रहे हैं। और यह ब्रांड मार्केटिंग रणनीतियों से भी आता है

कसरत की एक जोड़ीलेगिंगजिम न्यूबीज या उन लोगों के लिए भी पहला कदम भी हो सकता है जो वापस जिम जाते हैं।

व्यवहार परिवर्तनों का ट्रांस-सैद्धांतिक मॉडल फिटनेस शुरुआती के लिए "नियमित व्यायाम" का एक शास्त्रीय मॉडल है।

सामान्यतया, शुरुआती लोगों को एक्शन स्टेज तक सोच चरण, तैयारी के चरण से गुजरने की जरूरत है, और अंत में 6 महीने से अधिक समय तक नियमित व्यायाम के बाद एक अधिक स्थिर फिटनेस व्यवहार की आदत विकसित करने की आवश्यकता है।

और जिम की एक जोड़ीलेगिंगएक शुरुआती का पहला कदम है, और सभी-जानने, गतिहीन सोच के चरण की तुलना में कार्रवाई करने की अधिक संभावना है।

मनोवैज्ञानिक सुसान रुडनिक का कहना है कि "आप अपना वजन कम करने के बाद इन पैंट पर डालने के बारे में सोचने के बजाय," आपको आकर्षक फिटनेस कपड़े पर डालकर और एक फिटनेस आदत बनाने के लिए "ड्रेस सेंस" से आने वाले आत्मविश्वास का उपयोग करके शुरू करना चाहिए।

अंत में, रोल मॉडल की ताकत और आत्मविश्वास जो फिटनेस कपड़े प्रदान करते हैं, वह जादू की गोली नहीं है जो हर किसी को अचानक फिटनेस के साथ प्यार में पड़ जाएगी, लेकिन यह अधिक लोगों को जिम जाने और अगला रोल मॉडल बनने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।