संपीड़न पहनें: जिम जाने वालों के लिए एक नया चलन

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Bचिकित्सा के इरादे पर, संपीड़न पहनने को रोगियों की वसूली के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो शरीर के रक्त परिसंचरण, मांसपेशियों की गतिविधियों को लाभान्वित करता है और प्रशिक्षण के दौरान आपके जोड़ों और खाल के लिए सुरक्षा प्रदान करता है। शुरुआत में, यह मूल रूप से पेशेवर एथेल्स और पैटेंट्स के लिए उपयोग करता है, जिन्हें शर्गों की वसूली की आवश्यकता होती है। लेकिन आजकल, कैटगोरी ने संपीड़न कपड़ों और कपड़ों के विकास और लोकप्रियता के साथ -साथ अपनी प्रजातियों का विस्तार किया है। इसमें संपीड़न आस्तीन, पैंट, लेगिंग, शर्ट, स्टॉकिंग्स और इतने पर शामिल हैं। इसकी मुख्य तकनीक का उपयोग आमतौर पर लोगों के साधारण पहनने में किया जाता है। लेकिन आप अभी भी इस बारे में उत्सुक हो सकते हैं कि इस तरह के फिटनेस पहनने के लिए क्या खास है और लोग इसे इतना क्यों पसंद करते हैं।

संपीड़न कपड़ों की कपड़े की रचना

Fसभी के irst, सामान्य खेलों के विपरीत, कपड़े संपीड़न कपड़ों के लिए बनाता है मानव त्वचा के लिए अंतरंग और सहायक होना चाहिए। इस प्रकार कपड़े को सावधानी से चुना जाना चाहिए। और नायलॉन प्राथमिक विकल्प होगा।

नायलॉन कपड़े की चिकनाई को बढ़ाता है और यह त्वचा के लिए रेशमी महसूस करता है, जो प्रशिक्षण के दौरान त्वचा को घर्षण बलों से रोक सकता है। इसके अलावा, यह सिंथेटिक कपड़े की अपनी विशेषता के कारण हल्के, टिकाऊ और एंटी-सिकुड़ता है। आम तौर पर, नायलॉन संपीड़न पहनने के लिए 70% से कम नहीं होना चाहिए।

संपीड़न पहनने के लिए नायलॉन

Fया बेहतर गतिशीलता, संपीड़न कपड़े को भी स्ट्रेचिंग और लचीलापन की आवश्यकता होती है, और स्पैन्डेक्स संपीड़न कपड़ों के लिए एक विलक्षण विकल्प है। स्पैन्डेक्स हमेशा एक बनावट की लोच को नियंत्रित करता है। अंदर जितना अधिक स्पैन्डेक्स, अधिक से अधिक रिबाउंडिंग क्षमता कपड़े का मालिक है। हालांकि, स्पैन्डेक्स मॉइस्चरिंग के साथ-साथ गर्मी-प्रतिरोध करने में अच्छा नहीं है। और यही कारण है कि स्पैन्डेक्स को अक्सर अन्य कपड़ों के साथ मिश्रित करने की आवश्यकता होती है और आमतौर पर लगभग 15-20%जोड़ा जाता है।

संपीड़न पहनने के लिए स्पैन्डेक्स

MOST संपीड़न पहनने में ऊपर 2 तत्व शामिल होने चाहिए। लेकिन विभिन्न कार्यों को अनुकूलित करने के लिए, विभिन्न परिस्थितियों में अधिक विभिन्न प्रकार के कपड़ों को नेकसरी माना जाता है। उदाहरण के लिए, कपास और सिलिकॉन का उपयोग आमतौर पर संपीड़न कपड़ों में भी किया जाता है। एक बुनियादी पौधे-बेस कपड़ों की सामग्री के रूप में, कपास कपड़े के लिए सांस और आराम प्रदान करता है। इसके अलावा, सिलिकॉन की नॉन-स्लिप प्रॉपर्टी एक्टिववियर में इसे आवश्यक बनाती है, जो गेंदों को खेलने के दौरान फिसलन को रोकती है, जॉगिंग और स्केटिंग, आदि।

संपीड़न पहनने का चयन कैसे करें?

In अतीत, पेशेवर संपीड़न पहनने को उद्देश्य पर अतिरंजित रंगीन बनाया गया है, ताकि खेल में पेशेवर एथेल को अधिक स्पष्ट किया जा सके। भले ही संपीड़न एक्टिववियर एथलीटों के लिए बहुत लाभान्वित होता है, लेकिन यह आम लोगों के लिए इतना पकड़ नहीं था कि वे दैनिक प्रशिक्षण पसंद करते हैं। लेकिन इसकी लोकप्रियता बढ़ने के साथ, अधिक लोग वर्कआउट के दौरान एक बेहतर शरीर बनाने के लिए एक समर्थक सूट चाहते हैं।

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पोस्ट टाइम: मई -25-2023