Fitness kamar ƙalubale ne. Yara da suka kamu da dacewa da dacewa koyaushe suna yin wahayi zuwa ga kalubalanci manufa bayan wani, da kuma amfani da dagewa don kammala ayyukan da ba zai yiwu ba. Kuma suturar horar da motsa jiki kamar gown na yaƙi don taimakawa kanka. Don saka kayan aikin horarwar motsa jiki shine mafi kyawun sakin kanku. Don haka yadda za a zabi rigunan motsa jiki na dama? Ga amsar.

1. Dubi masana'anta

Abu na farko da zai zabi dacewaHornning Horkningshine masana'anta. Lokacin zabar shi, ya dogara da kayan kayan masana'anta da manyan ayyuka waɗanda aka yi alama a alamar haɗakarwar horarwa. A lokacin rani, yi ƙoƙarin zaɓi kayan masana'anta tare da kyakkyawan iska kuma gumi mai yawo, zai fi dacewa tare da fasaha na musamman da aikin sanyaya. Idan aka kwatanta da ƙirar ƙasa, masana'antar fasahar fasahar a lokacin bazara, kamar Adidas, tana da tasiri sosai game da gumi Wicking da sanyaya. Domin a cikin koyar da motsa jiki, digiri na gumi yana da yawa, dole ne mu fitar da zafi da gumi a cikin lokaci, don tabbatar da kwanciyar hankali.

2. Zabi Girma

Lokacin zabartufafi motsa jiki, yakamata ku kula da girman rigunan horo. Gabaɗaya, mafi kyawun dacewa shine karar horo. Mafi yawan horarwa tufafi zasu hana hannu da motsi na aikin motsa jiki, yayin da ƙananan horarwar da suka dace da rigunan motsa jiki ba su dace ba, wanda zai sa aikace na wasanni ya rage.

3. Zabi salon

Dubi tufafi a hotunan wasan da aka bayar suka bayar da yawancin taurari aka tsara a cikin mafi yawan atmospheroik da na zamani. Abubuwan wasanni na yau da kullun suna fafatawa don yin sababbin abubuwa a cikin ƙirar hutu na motsa jiki, kamar su zane-zane na yanki, salon ƙirar yankuna, da kuma yanayin yanke na musamman, da kuma yanayin yankan itace suna kama sosai ..

Ba wuya a zabitufafi motsa jiki, amma dole ne ya dace da kai.