Só tes un conxunto deroupa de fitnesspara exercicio e fitness? Se aínda es un conxunto deroupa de fitnesse todo o exercicio tómase como un todo, entón estarás fóra; hai moitos tipos de deportes, claro,roupa de fitnessteñen características diferentes, ningún conxunto de roupa de fitness é omnipotente, polo que debes escoller roupa de fitness segundo os teus propios artigos de fitness.

1. Ioga

Moitos mm fan ioga só para levar aroupa deportiva casualen OK, de feito, esta forma de vestir non é correcta. O ioga ten moitos movementos de estiramento. O máis importante na roupa é ter flexibilidade e absorber a suor. Sobre esta base, a elección da parte superior está principalmente implícita, o escote non debe abrirse demasiado e a roupa non debe estar demasiado preto do corpo, para evitar que se produzan accidentes antiestéticos ao facer movementos a gran escala. A mellor opción para os fondos son polainas soltas e elásticas, pantalóns ecapris.

Ademais, suxírese que mm prepare unha toalla grande para a práctica de ioga. Se cres que a colchoneta de ioga é demasiado delgada, podes poñerlle unha toalla para aumentar a súa suavidade. E cando suas moito, é fácil collelo e limpalo.

2. exercicio de pedal

Os operadores de pedais non son moi esixentes cos requisitos da roupa. Ao facer exercicio en cinta, é mellor levar acamiseta deportiva de manga curtaorchaquetacon boa humidade e absorción. A parte inferior recoméndase usar pantalóns deportivos con ingredientes de Lycra. A lonxitude dos pantalóns non é especialmente importante. Os pantalóns son unha boa opción. O tecido dos pantalóns debe ser de lycra, para que o teu corpo poida estirar libremente sen ningunha presión.

3. Ximnasia de loita

Hai moitas actividades en aeróbic de loita. Hai moitos golpes e patadas rápidas. Polo tanto, é necesario que as extremidades poidan estenderse completamente e rapidamente estenderse e retirarse ao mesmo tempo. Recoméndase levar suxeitador deportivo, medio chaleco axustado ou camiseta sen mangas na parte superior do corpo cando se practiquen exercicios de loita, para que a parte superior do brazo se mova mellor. Tamén se recomenda usar pantalóns con tecido máis elástico, e a lonxitude dos pantalóns é a mellor por encima do xeonllo, para non restrinxir o movemento das pernas.

4. Ciclismo

Ao practicar ciclismo, recoméndase elixir un top halter sen mangas que absorba a suor, que é conveniente para facer deporte sen perturbar o seu ritmo feliz por manchas de suor. E a peza inferior debe levar opantalóns deportivoscon lonxitude, articulación de xeonllos, pantalóns estreitos e elasticidade. Porque se as pernas do pantalón son demasiado anchas, é fácil raspar as partes preto do pedal da bicicleta. Non é fermoso montar, e é doado facerse dano. Ademais, recoméndase levar luvas sen dedos, que poden evitar esvarar cando a palma da man está suando e protexendo de lesións debido ao deslizamento da man baixo o ritmo rápido da bicicleta de spinning. Ao mesmo tempo, as luvas evitan o contacto directo entre a man e o mango e non farán que a túa delicada man de xade sexa áspera debido á fricción.

Consellos cálidos: un conxunto de roupa de fitness adecuada pode permitirche obter o mellor rendemento e o proceso de exercicio máis cómodo nos deportes, ao mesmo tempo, pode protexer o teu corpo e evitar as lesións corporales causadas por roupa inadecuada.