Nuachtán tionsclaíoch
-
Ealaín na Paistí ar chaitheamh Yoga
Tá ealaín na mbreacán coitianta go leor i ndearadh éadaí. Go deimhin, cuireadh na mílte bliain ó shin i bhfeidhm ar an bhfoirm ealaíne de bhreacaigh. Bhí dearthóirí éadaí a d'úsáid ealaín bhreac san am atá thart ag leibhéal eacnamaíoch réasúnta íseal, mar sin bhí sé deacair éadaí nua a cheannach. Ní fhéadfaidís ach u ...Léigh Tuilleadh -
Cad é an t -am is fearr den lá le hoibriú amach?
Ba ábhar conspóideach i gcónaí an t -am is fearr den lá chun oibriú amach. Toisc go bhfuil daoine ag obair amach i gcónaí den lá. Feidhmíonn daoine áirithe ar maidin chun saill a chailleadh níos fearr. Maidir leis an am a dhúisíonn duine ar maidin, tá beagnach an bia a d'ith sé an ...Léigh Tuilleadh -
Conas a ithe le bheith cabhrach le folláine?
Mar gheall ar an ráig, ní bheidh na Cluichí Oilimpeacha Tóiceo, a bhí le reáchtáil an samhradh seo, in ann bualadh linn de ghnáth. Spreagann an Spiorad Oilimpeach nua -aimseartha gach duine chun taitneamh a bhaint as an bhféidearthacht spórt a imirt gan aon chineál idirdhealaithe agus le comhthuiscint, frien buan ...Léigh Tuilleadh -
Níos mó a fhoghlaim faoi éadaí spóirt
Do mhná, is é an éadaí spóirt compordach agus álainn an chéad tosaíocht. Is é an spórt is tábhachtaí ná bra spóirt toisc go bhfuil suíomh slosh cíche saill, faireog mhamach, ligament fionraí, fíochán tacaíochta agus reticulum lactoplasmic, ní ghlacann an matán páirt i Slosh. Go ginearálta, bra spóirt ...Léigh Tuilleadh -
Botúin le seachaint má tá tú nua le folláine
Botún a hAon: Níl aon phian, níl aon ghnóthachan ag go leor daoine toilteanach aon phraghas a íoc nuair a bhaineann sé le plean aclaíochta nua a roghnú. Is maith leo plean a roghnú atá as a bhaint amach. Mar sin féin, tar éis tréimhse oiliúna pianmhar, thug siad suas ar deireadh mar go ndearnadh damáiste fisiciúil agus meabhrach dóibh. I dtuairim ...Léigh Tuilleadh -
An bhfuil a fhios agat go bhfuil na deich sochar go léir a bhaineann le folláine?
Sna hamanna nua -aimseartha, tá níos mó agus níos mó modhanna aclaíochta ann, agus tá níos mó agus níos mó daoine toilteanach feidhmiú go gníomhach. Ach ba chóir go mbeadh folláine a lán daoine díreach chun a gcorp maith a mhúnlú! Go deimhin, ní hamháin go bhfuil na buntáistí a bhaineann le páirt ghníomhach a ghlacadh i gcleachtadh aclaíochta! Mar sin, cad iad na bene ...Léigh Tuilleadh -
Conas aclaíocht a dhéanamh do thosaitheoirí
Níl a fhios ag go leor cairde conas folláine nó aclaíocht a thosú, nó tá siad lán de dhíograis ag tús na folláine, ach de réir a chéile tugann siad suas nuair nach mbaineann siad an éifeacht inmhianaithe amach tar éis dóibh dul ar aghaidh ar feadh tamaill, mar sin táim chun labhairt faoi conas tús a chur le daoine a bhfuil j ...Léigh Tuilleadh -
Cad é an difríocht idir Yoga agus folláine
Tháinig Yoga ón India ar dtús. Tá sé ar cheann de na sé scoil fealsúnachta san India ársa. Scrúdaíonn sé fírinne agus modh “Aontacht Brahma agus Féin”. Mar gheall ar an treocht folláine, tá ranganna Yoga tosaithe ag go leor gyms freisin. Tríd an tóir a bhí ar ranganna Yoga ...Léigh Tuilleadh -
Cad iad na buntáistí a bhaineann le Yoga a chleachtadh
Cad iad na buntáistí a bhaineann le Yoga a chleachtadh, féach thíos na pointí. 01 Feabhas a chur ar fheidhm chardiopulmonary Tá feidhm cardiopulmonary níos laige ag daoine nach bhfuil cleachtadh acu. Má tá tú go minic Yoga, aclaíocht, feabhsóidh an fheidhm chroí go nádúrtha, rud a fhágfaidh go mbeidh an croí mall agus cumhachtach. 02 ...Léigh Tuilleadh -
Cé mhéad atá ar eolas agat faoi bhuneolas folláine?
Gach lá a deirimid gur mian linn oibriú amach, ach cé mhéad atá ar eolas agat faoi bhuneolas folláine? 1. Prionsabal an fháis matáin: Go deimhin, ní fhásann matáin sa phróiseas aclaíochta, ach mar gheall ar chleachtadh dian, a dhíríonn ar na snáithíní matáin. Ag an am seo, ní mór duit an b ... a fhorlíonadhLéigh Tuilleadh -
Ceartaigh cruth do choirp trí chleachtadh
Cuid 1 muineál ar aghaidh, Hunchback Cá bhfuil an ghéarú ar aghaidh? Tá an muineál sínte ar aghaidh de ghnáth, rud a fhágann nach bhfuil daoine ceart, is é sin le rá, gan meon. Is cuma cé chomh hard is atá an luach áilleacht, má tá fadhb agat le dul ar aghaidh, ní mór duit do chuid ... a lascainiú ...Léigh Tuilleadh -
Conas éadaí oiriúnacha aclaíochta a roghnú
Is dúshlán é folláine. Tá buachaillí atá tugtha faoi deara go bhfuil siad folláine spreagtha i gcónaí chun dúshlán a thabhairt do sprioc amháin i ndiaidh a chéile, agus úsáid a bhaint as marthanacht agus buanseasmhacht chun tascanna is cosúil nach féidir a chríochnú. Agus tá an chulaith oiliúna aclaíochta cosúil le gúna cath chun cabhrú leat féin. An oiliúint aclaíochta a chur ar aghaidh ...Léigh Tuilleadh