Nuacht
-
Botúin le seachaint má tá tú nua i gcúrsaí aclaíochta
Botún a haon: gan phian, gan gnóthachan Bíonn go leor daoine sásta aon phraghas a íoc nuair a thagann sé chun plean aclaíochta nua a roghnú. Is maith leo plean a roghnú nach bhfuil ar a gcumas teacht. Mar sin féin, tar éis tréimhse oiliúna pianmhar, thug siad suas sa deireadh mar gheall ar ghortú fisiciúil agus meabhrach. I bhfianaise ...Léigh tuilleadh -
Tá cóisir bhaile ag foireann Arabella
Oíche an 10ú Iúil, d'eagraigh foireann Arabella cóisir bhaile, agus bhí gach duine an-sásta. Seo an chéad uair a ghlacaimid páirt ann. D'ullmhaigh ár gcomhghleacaithe miasa, iasc agus comhábhair eile roimh ré. Beidh muid ag cócaireacht linn féin sa tráthnóna. Le hiarrachtaí comhpháirteacha gach duine, beidh blas blasta againn...Léigh tuilleadh -
An bhfuil a fhios agat na deich sochar a bhaineann le folláine?
Sa lá atá inniu ann, tá níos mó agus níos mó modhanna aclaíochta ann, agus tá níos mó agus níos mó daoine sásta aclaíocht ghníomhach a dhéanamh. Ach ba chóir go mbeadh folláine go leor daoine dírithe ar a gcorp maith a mhúnlú! Déanta na fírinne, ní hamháin sin na buntáistí a bhaineann le páirt ghníomhach a ghlacadh in aclaíocht aclaíochta! Mar sin, cad iad na buntáistí...Léigh tuilleadh -
Conas aclaíocht a dhéanamh do thosaitheoirí
Níl a fhios ag go leor cairde conas tosú ag aclaíocht nó ag cleachtadh, nó bíonn siad lán díograise ag tús na haclaíochta, ach tugann siad suas de réir a chéile nuair nach mbaintear an éifeacht inmhianaithe amach tar éis dóibh fanacht ar feadh tamaill, mar sin táim chun labhairt faoi conas tosú do dhaoine a bhfuil j...Léigh tuilleadh -
Cad é an difríocht idir ióga agus folláine
Tháinig yoga chun cinn san India ar dtús. Tá sé ar cheann de na sé scoil fhealsúnachta san India ársa. Déanann sé iniúchadh ar fhírinne agus ar mhodh “aontacht Brahma agus an fhéin”. Mar gheall ar threocht na folláine, tá ranganna yoga tosaithe ag go leor giomnáisiam freisin. Trí tóir na ranganna yoga...Léigh tuilleadh -
Cad iad na buntáistí a bhaineann le cleachtadh yoga
Cad iad na buntáistí a bhaineann le yoga a chleachtadh, féach na pointí thíos le do thoil. 01 feabhas a chur ar fheidhm cardashoithíoch Bíonn feidhm cardashoithíoch níos laige ag daoine nach ndéanann aclaíocht. Má dhéanann tú yoga agus aclaíocht go minic, feabhsóidh feidhm an chroí go nádúrtha, rud a fhágann go mbeidh an croí mall agus cumhachtach. 02...Léigh tuilleadh -
Cé mhéad atá ar eolas agat faoi bhunús aclaíochta?
Gach lá deirimid gur mhaith linn aclaíocht a dhéanamh, ach cé mhéad atá ar eolas agat faoi bhunús aclaíochta? 1. Prionsabal fhás matáin: Déanta na fírinne, ní fhásann matáin le linn aclaíochta, ach mar gheall ar aclaíocht dhian, a stróiceann na snáithíní matáin. Ag an am seo, ní mór duit forlíonadh a dhéanamh ar an mb...Léigh tuilleadh -
Ceartaigh cruth do choirp trí aclaíocht
CUID 1 Muineál ar aghaidh, droimneach Cá bhfuil an gránna a bhaineann le claonadh ar aghaidh? Bíonn an muineál sínte ar aghaidh de ghnáth, rud a fhágann go bhfuil cuma mhícheart ar dhaoine, is é sin le rá, gan mheon. Is cuma cé chomh hard is atá an luach áilleachta, má tá fadhb agat le claonadh ar aghaidh, ní mór duit do ... a lascainiúLéigh tuilleadh -
Conas éadaí aclaíochta oiriúnacha a roghnú
Tá aclaíocht cosúil le dúshlán. Spreagtar buachaillí atá andúileach san aclaíocht i gcónaí chun dúshlán a thabhairt do sprioc amháin i ndiaidh a chéile, agus buanseasmhacht agus buanseasmhacht a úsáid chun tascanna a bhfuil cuma dodhéanta orthu a chur i gcrích. Agus tá an chulaith oiliúna aclaíochta cosúil le gúna cath chun cabhrú leat féin. Chun an oiliúint aclaíochta a chur ort ...Léigh tuilleadh -
Ba chóir do dhaoine a bhfuil aclaíocht acu éadaí difriúla a chaitheamh
An bhfuil tacar amháin éadaí aclaíochta agat le haghaidh aclaíochta agus folláine? Má tá tacar éadaí aclaíochta agat fós agus má ghlactar leis an aclaíocht go léir ina iomláine, ansin beidh tú amuigh; tá go leor cineálacha spóirt ann, ar ndóigh, tá tréithe difriúla ag éadaí aclaíochta, níl aon tacar amháin éadaí aclaíochta o...Léigh tuilleadh -
Cad ba chóir dúinn a thabhairt chuig an stiúideo giomnáisiam
Tá deireadh ag teacht le 2019. An bhfuil do sprioc bainte amach agat “deich bpunt a chailleadh” i mbliana? Ag deireadh na bliana, déan deifir chun na luaithreach ar an gcárta aclaíochta a ghlanadh agus téigh cúpla uair eile. Nuair a chuaigh go leor daoine chuig an giomnáisiam den chéad uair, ní raibh a fhios aige cad a thabharfadh sé leo. Bhí allais air i gcónaí ach...Léigh tuilleadh -
Fáilte roimh ár gcustaiméirí ón Nua-Shéalainn cuairt a thabhairt orainn
Ar an 18ú Samhain, thug ár gcustaiméir ón Nua-Shéalainn cuairt ar ár monarcha. Bhí siad an-chineálta agus óg, agus ansin thóg ár bhfoireann pictiúir leo. Táimid fíorbhuíoch as gach custaiméir a thagann chun cuairt a thabhairt orainn :) Taispeánaimid ár meaisín cigireachta fabraice agus ár meaisín buantachta datha don chustaiméir. Iontach...Léigh tuilleadh