Industrial Nijs
-
Hoe te iten om nuttich te wêzen foar fitness?
Troch de útbraak kinne de Olympyske Spelen fan Tokio, dy't dizze simmer hâlden wurde soene, ús net normaal te treffen kinne. De moderne Olympyske geast moediget elkenien oan om te genietsjen fan de mooglikheid om te sporten sûnder elke foarm fan diskriminaasje en mei ûnderling begryp, bliuwende freon ...Lês mear -
Learje mear oer sportklean
Foar froulju is noflike en moaie sportklean de earste prioriteit. De wichtichste sportklean is sportbeha, om't it plak fan boarstslosh is fet, boarstklier, suspensory ligament, bindeweefsel en lactoplasmatysk retikulum, spier docht net mei oan slosh. Yn 't algemien binne sportbh's ...Lês mear -
Flaters om te foarkommen as jo nij binne yn fitness
Flater ien: gjin pine, gjin winst In protte minsken binne ree om elke priis te beteljen as it giet om it kiezen fan in nij fitnessplan. Se wolle graach in plan kieze dat bûten har berik is. Nei in perioade fan pynlike training joegen se lykwols úteinlik op om't se fysyk en geastlik skansearre wiene. Yn sicht ...Lês mear -
Witte jo alle tsien foardielen fan fitness?
Yn moderne tiden binne d'r hieltyd mear fitnessmetoaden, en mear en mear minsken binne ree om aktyf te oefenjen. Mar de fitness fan in protte minsken moat gewoan wêze om har goede lichem te foarmjen! Yn feite binne de foardielen fan aktyf meidwaan oan fitness-oefening net allinich dit! Dus wat binne de foardielen ...Lês mear -
Hoe te oefenjen foar begjinners
In protte freonen witte net hoe te begjinnen mei fitness of oefening, of se binne fol entûsjasme oan it begjin fan fitness, mar se stadichoan opjaan as se net berikke it winske effekt nei it hâlden fan in skoft, dus ik bin sil prate oer hoe te begjinnen foar minsken dy't j...Lês mear -
Wat is it ferskil tusken yoga en fitness
Yoga ûntstie earst yn Yndia. It is ien fan 'e seis filosofyske skoallen yn it âlde Yndia. It ûndersiket de wierheid en metoade fan "de ienheid fan Brahma en sels". Fanwegen de trend fan fitness binne in protte gyms ek begon mei yogalessen. Troch de populariteit fan yogalessen ...Lês mear -
Wat binne de foardielen fan it beoefenjen fan yoga
Wat binne de foardielen fan it beoefenjen fan yoga, sjoch asjebleaft de punten hjirûnder. 01 ferbetterje cardiopulmonary funksje Minsken dy't gebrek oan oefening hawwe swakkere cardiopulmonary funksje. As jo faaks joga, oefenje, sil de hertfunksje natuerlik ferbetterje, wêrtroch it hert stadich en krêftich wurdt. 02...Lês mear -
hoefolle witte jo oer basiskennis fan fitness?
Elke dei sizze wy dat wy traine wolle, mar hoefolle witte jo oer basiskennis fan fitness? 1. It prinsipe fan spiergroei: Yn feite, spieren groeie net yn it proses fan oefening, mar fanwege intense oefening, dy't tears de spieren fezels. Op dit stuit moatte jo de b ...Lês mear -
Korrigearje jo lichemsfoarm troch oefening
DEEL 1 Hals foarút, bochel Wêr is it ûnsjoch fan foaroer leanje? De nekke wurdt gewoanwei nei foaren spand, wat makket dat minsken net goed sjogge, dat wol sizze sûnder temperamint. Nettsjinsteande hoe heech de skientmewearde is, as jo it probleem hawwe om nei foaren te leanjen, moatte jo jo ...Lês mear -
Hoe kinne jo passende fitnessklean kieze
Fitness is as in útdaging. Jonges dy't ferslave binne oan fitness wurde altyd ynspirearre om it iene doel nei it oare út te daagjen, en brûke trochsettingsfermogen en trochsettingsfermogen om skynber ûnmooglike taken te foltôgjen. En it fitness-trainingspak is as in slachjurk om josels te helpen. Om de fitnesstraining oan te setten ...Lês mear -
Ferskillende fitness-workouts moatte ferskate klean drage
Hawwe jo mar ien set fitnessklean foar oefening en fitness? As jo binne noch in set fan fitness klean en alle oefening wurdt nommen as in gehiel, dan sille wêze út; d'r binne in protte soarten sporten, fansels, fitnessklean hawwe ferskate skaaimerken, gjin ien set fitnessklean is o ...Lês mear -
Wat moatte wy bringe nei de gym studio
2019 giet oan in ein. Hawwe jo dit jier jo doel berikt om "tsien kilo's te ferliezen"? Haast oan 'e ein fan it jier om de jiske op' e fitnesskaart te wiskjen en noch in pear kear te gean. Doe't in protte minsken foar it earst nei de gym gongen, wist er net wat er meinimme moast. Hy wie altyd swit, mar di...Lês mear