Yndustrieel nijs
-
Wat binne de foardielen fan it oefenjen fan yoga
Wat binne de foardielen fan it beoefenjen fan yoga, sjoch hjirûnder de punten. 01 ferbetterje kardiopulmonale funksje Minsken dy't net folle oefenje, hawwe in swakkere kardiopulmonale funksje. As jo faak yoga dogge en oefenje, sil de hertfunksje natuerlik ferbetterje, wêrtroch it hert stadiger en krêftiger wurdt. 02...Lês mear -
hoefolle witte jo oer basiskennis fan fitness?
Elke dei sizze wy dat wy sportje wolle, mar hoefolle witte jo oer basis fitnesskennis? 1. It prinsipe fan spiergroei: Eins groeie spieren net tidens oefening, mar troch yntinsive oefening, dy't de spiervezels skuorret. Op dit stuit moatte jo de b oanfolje...Lês mear -
Korrizjearje jo lichemsfoarm troch oefening
DIEL 1 Nek foarút, bultrêch Wêr is de ûnsjoggens fan foarút leanjen? De nekke wurdt gewoanlik nei foaren útrekt, wêrtroch't minsken der net goed útsjogge, dat wol sizze, sûnder temperamint. Hoe heech de skientmewearde ek is, as jo it probleem hawwe mei foarút leanjen, moatte jo jo ...Lês mear -
Hoe kinne jo geskikte fitnessklean kieze
Fitness is as in útdaging. Jonges dy't ferslave binne oan fitness wurde altyd ynspirearre om it iene doel nei it oare út te daagjen, en brûke oanhâldens en trochsettingsfermogen om skynber ûnmooglike taken te foltôgjen. En it fitnesstrainingspak is as in striidjas om josels te helpen. Om de fitnesstraining oan te dwaan ...Lês mear -
Ferskillende fitnesstrainers moatte ferskillende klean drage
Hawwe jo mar ien set fitnessklean foar oefening en fitness? As jo noch in set fitnessklean hawwe en alle oefeningen as gehiel wurde nommen, dan sille jo út wêze; d'r binne in protte soarten sporten, fansels hawwe fitnessklean ferskillende skaaimerken, gjin ien set fitnessklean is o...Lês mear -
Wat moatte wy meinimme nei de gymstudio
2019 rint op syn ein. Hawwe jo jo doel berikt om dit jier "tsien pûn kwyt te reitsjen"? Oan 'e ein fan it jier, meitsje jo gau klear om de jiske op 'e fitnesskaart te wiskjen en gean noch in pear kear. Doe't in protte minsken foar it earst nei de sportskoalle gongen, wist hy net wat er meinimme moast. Hy wie altyd swit, mar...Lês mear