Litte wy begjinne mei de toppen. Klassike penetraasje fan trije laach: rappe droege laach, termyske laach en isolaasje-laach.

De earste laach, de snelle droege laach, binne oer it algemienShirts lange mouwenen sjoch der sa út:

Karakteristyk is dun, rappe droech (chemyske glêstried). Ferwiderje fan pure katoen ferwiderje hyteuere fluch, ûngemak om te ferjitten, te ferminderjen, te ferminderjen tidens oefenjen en it risiko om waarmte te ferliezen. Algemien sprekke, mear dan 10 graden fan gjin wyn, koarte of lange of lange of lange mouwen dy't droege klean rinne folslein konklant, hoecht it rinnen net te beskôgjen sil kâld wêze.

De twadde laach, de thermyske laach, wy yntrodusearje it konsept fan in hoodie koart. Yn 't algemien liket tafallich hoodie sa:

Tradysjoneel casual hoodies binne meast katoen, dus as jo net te fier rinne of te folle switte, kinne jo dermei meitsje. Yn alle sportmerken is d'r in kategory neamd "Sports Life". It betsjuttet dat it liket op in tracksuit, en it is moai en casual, mar it kin ek yn 'e tiid sportyf wêze. Mar op in heger nivo fan atletyske training is it gebrek oan funksjonaliteit net it lytste.

In echteSportkuodieSjocht der sa út:

De measte fan 'e stoffen binne makke fan rappe materialen. Yn 't algemien is d'r gjin hoed, en in gat wurdt oerbleaun op' e mouwen foar de tomme om de hannen waarm te hâlden. It grutste ferskil tusken sportkooien en gewoane hoodies leit yn it materiaal. Fluch-droege komposite stof is handiger foar sweepvepamporation. Wet wiet wêze tidens oefenjen is gewoan ûngemaklik, mar it wiet wêze nei oefening is maklik te ferliezen.

De tredde laach, de isolaasje laach.

Fral om de wyn út te hâlden, rein. Wylst wy allegear witte, Knitted Hoodies hawwe in soad fluffige romte, dy't helpt om in loftlaach te foarmjen om waarm te hâlden. Mar de wyn waait troch, de lichemstemperatuer is heul kâld. It haaddoel fan 'eRydde jasis om wyn te foarkommen, en de hjoeddeistige jasje is oer it algemien anty-splash-funksje basearre op 'e loft.

Litte wy prate oer it legere diel fan 'e oefening: Om't de skonken spieren binne, oars hat as it boppeste lichem safolle sterker, in bytsje ferdjippe, in bytsje ferdjipping, knowe sweatboarnen moetsje.

Uteinlik, de wichtichste accessoires:

In oare wichtige regel fan 'e winter rinne is om it bedrach fan kâlde hûdplanke te minimalisearjen, foaral yn wynderijen.

Ferskate artefakten binne essensjeel. As jo ​​in hoed kombinearje, handschoenen, en in nekke sjaal, kinne jo jo gelok dûbel hawwe yn in winterbaan dûbel. As jo ​​sykheljen pynlik is, wylst jo yn 'e winter rinne, drage dan in multi-funksje headscarf om jo noas en mûle te dekken.