Actualités industrielles
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Comment manger pour être utile à la forme physique ?
En raison de l'épidémie, les Jeux olympiques de Tokyo, qui devaient avoir lieu cet été, ne pourront pas nous accueillir normalement. L'esprit olympique moderne encourage chacun à profiter de la possibilité de pratiquer un sport sans aucune forme de discrimination et dans une compréhension mutuelle et une amitié durable.En savoir plus -
En savoir plus sur les vêtements de sport
Pour les femmes, des vêtements de sport confortables et beaux sont la première priorité. Le vêtement de sport le plus important est le soutien-gorge de sport, car le site du slosh du sein est la graisse, la glande mammaire, le ligament suspenseur, le tissu conjonctif et le réticulum lactoplasmique, les muscles ne participent pas au slosh. Généralement, un soutien-gorge de sport...En savoir plus -
Les erreurs à éviter si vous débutez dans le fitness
Première erreur : pas de douleur, pas de gain De nombreuses personnes sont prêtes à payer n'importe quel prix lorsqu'il s'agit de choisir un nouveau plan de remise en forme. Ils aiment choisir un plan qui est hors de leur portée. Cependant, après une période d’entraînement pénible, ils ont finalement abandonné car ils étaient physiquement et mentalement endommagés. En vue...En savoir plus -
Connaissez-vous les dix bienfaits du fitness ?
Dans les temps modernes, il existe de plus en plus de méthodes de remise en forme et de plus en plus de personnes sont prêtes à faire de l'exercice activement. Mais la condition physique de nombreuses personnes devrait simplement consister à façonner leur bon corps ! En fait, les avantages de participer activement à des exercices de fitness ne se limitent pas à cela ! Alors quels sont les avantages...En savoir plus -
Comment faire de l'exercice pour les débutants
Beaucoup d'amis ne savent pas comment commencer le fitness ou l'exercice, ou ils sont pleins d'enthousiasme au début du fitness, mais ils abandonnent progressivement lorsqu'ils n'obtiennent pas l'effet souhaité après avoir tenu le coup pendant un certain temps, alors je suis je vais parler de la façon de commencer pour les personnes qui ont j...En savoir plus -
Quelle est la différence entre le yoga et le fitness
Le yoga est originaire d’Inde. C'est l'une des six écoles philosophiques de l'Inde ancienne. Il explore la vérité et la méthode de « l’unité de Brahma et du soi ». En raison de la tendance du fitness, de nombreux gymnases ont également commencé à proposer des cours de yoga. Grâce à la popularité des cours de yoga...En savoir plus -
Quels sont les avantages de la pratique du yoga
Quels sont les avantages de la pratique du yoga, veuillez consulter les points ci-dessous. 01 améliorer la fonction cardiopulmonaire Les personnes qui manquent d'exercice ont une fonction cardiopulmonaire plus faible. Si vous faites souvent du yoga et de l'exercice, la fonction cardiaque s'améliorera naturellement, rendant le cœur lent et puissant. 02...En savoir plus -
Que savez-vous des connaissances de base en matière de fitness ?
Chaque jour, nous disons que nous voulons nous entraîner, mais que savez-vous des connaissances de base en matière de fitness ? 1. Le principe de la croissance musculaire : En fait, les muscles ne se développent pas au cours de l'exercice, mais à cause d'un exercice intense, qui déchire les fibres musculaires. À ce stade, vous devez compléter le b...En savoir plus -
Corrigez la forme de votre corps grâce à l'exercice
PARTIE 1 Cou en avant, bossu Où est la laideur de se pencher en avant ? Le cou est habituellement tendu vers l'avant, ce qui donne aux gens une apparence anormale, c'est-à-dire sans tempérament. Quelle que soit la valeur de la beauté, si vous avez le problème de vous pencher en avant, vous devez ignorer votre ...En savoir plus -
Comment choisir des vêtements de fitness adaptés
La forme physique est comme un défi. Les garçons accros au fitness sont toujours inspirés à défier un objectif après l'autre et à faire preuve de persévérance et de persévérance pour accomplir des tâches apparemment impossibles. Et la combinaison d'entraînement physique est comme une robe de combat pour vous aider. Pour mettre en place l'entraînement physique...En savoir plus -
Différents entraînements de fitness devraient porter des vêtements différents
Avez-vous un seul ensemble de vêtements de fitness pour l'exercice et le fitness ? Si vous portez encore un ensemble de vêtements de fitness et que tous les exercices sont pris dans leur ensemble, alors vous serez absent ; il existe de nombreux types de sports, bien sûr, les vêtements de fitness ont des caractéristiques différentes, aucun ensemble de vêtements de fitness n'est o...En savoir plus -
Que devons-nous apporter au studio de gym
2019 touche à sa fin. Avez-vous atteint votre objectif de « perdre dix kilos » cette année ? En fin d'année, dépêchez-vous d'essuyer les cendres de la carte de remise en forme et recommencez quelques fois. Lorsque de nombreuses personnes sont allées au gymnase pour la première fois, il ne savait pas quoi apporter. Il était toujours en sueur mais...En savoir plus