Avez-vous seulement un ensemble devêtements de remise en formepour faire de l'exercice et du fitness ? Si vous êtes toujours un ensemble devêtements de remise en formeet tout exercice est pris dans son ensemble, alors vous sortirez ; il existe bien sûr de nombreux types de sports,vêtements de remise en formeont des caractéristiques différentes, aucun ensemble de vêtements de fitness n'est omnipotent, vous devez donc choisir des vêtements de fitness en fonction de vos propres articles de fitness.

1. Yoga

Beaucoup font du yoga juste pour porter unvêtements de sport décontractésSur OK, en fait, cette façon de porter n'est pas correcte. Le yoga comporte de nombreux mouvements d’étirement. La chose la plus importante dans les vêtements est d’être flexible et d’absorber la transpiration. Sur cette base, le choix du haut est principalement implicite, le décolleté ne doit pas être trop ouvert et les vêtements ne doivent pas être trop près du corps, afin d'éviter l'apparition d'accidents inesthétiques lors de mouvements à grande échelle. Le meilleur choix pour les bas est les leggings amples et élastiques, les pantalons etcorsaire.

De plus, il est suggéré de préparer une grande serviette pour la pratique du yoga. Si vous pensez que le tapis de yoga est trop fin, vous pouvez mettre une serviette dessus pour augmenter sa douceur. Et lorsque vous transpirez beaucoup, il est facile de le retirer et de l'essuyer.

2. exercice de pédale

Les pédalos ne sont pas très pointilleux sur les exigences vestimentaires. Lorsque vous faites des exercices sur tapis roulant, il est préférable de porter unt-shirt de sport à manches courtesorvesteavec une bonne humidité et une bonne évacuation de la transpiration. Il est suggéré de porter un pantalon de sport contenant des ingrédients Lycra en bas. La longueur du pantalon n'est pas particulièrement importante. Les pantalons sont un bon choix. Le tissu du pantalon doit être du Lycra, afin que votre corps puisse s'étirer librement sans aucune pression.

3. Combattez la gymnastique

Il existe de nombreuses activités en aérobic de combat. Il y a beaucoup de coups de poing et de pied rapides. Par conséquent, il est nécessaire que les membres puissent être complètement étendus et rapidement étendus et retirés en même temps. Il est recommandé de porter un soutien-gorge de sport, un demi-gilet moulant ou un t-shirt sans manches sur le haut du corps lors de la pratique des exercices de combat, afin de mieux bouger le haut du bras. Il est également recommandé de porter des pantalons avec un tissu plus élastique et la longueur du pantalon est la meilleure au-dessus du genou, afin de ne pas restreindre le mouvement des jambes.

4. Cyclisme

Lors de la pratique du cyclisme, il est recommandé de choisir un haut dos nu sans manches qui évacue la transpiration, ce qui est pratique pour faire du sport sans perturber votre rythme joyeux par les taches de sueur. Et le vêtement inférieur doit porter lepantalon de sportavec longueur, articulation du genou, jambes de pantalon étroites et élasticité. Car si les jambes du pantalon sont trop larges, il est facile de gratter les parties proches de la pédale du vélo. Ce n'est pas beau à rouler et il est facile de se blesser. De plus, il est recommandé de porter des gants sans doigts, qui peuvent empêcher de glisser lorsque la paume de votre main transpire et vous protéger des blessures dues au glissement de la main sous le rythme rapide du vélo qui tourne. Dans le même temps, les gants évitent le contact direct entre la main et la poignée et ne rendront pas votre délicate main de jade rugueuse à cause de la friction.

Conseils chaleureux : un ensemble de vêtements de fitness appropriés peut vous permettre d'obtenir les meilleures performances et le processus d'exercice le plus confortable dans le sport, en même temps, il peut protéger votre corps et éviter les blessures corporelles causées par des vêtements inappropriés.