Avez-vous seulement un seul ensemble devêtements de fitnesspour l'exercice et la forme physique? Si vous êtes toujours un ensemble devêtements de fitnessEt tout l'exercice est pris dans son ensemble, alors vous serez absent; Il existe de nombreux types de sports, bien sûr,vêtements de fitnessAvoir des caractéristiques différentes, aucun ensemble de vêtements de fitness n'est omnipotent, vous devez donc choisir des vêtements de fitness selon vos propres articles de fitness.

1. Yoga

Beaucoup de mm font du yoga juste pour porter unvêtements de sport décontractésOK, en fait, cette façon de porter n'est pas correcte. Le yoga a de nombreux mouvements d'étirement. La chose la plus importante dans les vêtements est d'avoir la flexibilité et d'absorber la sueur. Sur cette base, le choix du haut est principalement implicite, le décolleté ne doit pas être trop ouvert et les vêtements ne doivent pas être trop proches du corps, afin d'éviter la survenue d'accidents disgracieux lorsqu'ils font des mouvements à grande échelle. Le meilleur choix pour les fonds est les leggings, les pantalons et les pantalons élastiques etCapris.

De plus, il est suggéré que MM prépare une grande serviette pour la pratique du yoga. Si vous pensez que le tapis de yoga est trop mince, vous pouvez y mettre une serviette pour augmenter sa douceur. Et quand vous transpirez beaucoup, il est facile de le prendre et de l'essuyer.

2. Exercice de pédale

Les opérateurs de pédale ne sont pas très pointilleux sur les exigences des vêtements. Lorsque vous faites de l'exercice sur tapis roulant, il vaut mieux porter unT-shirt à manches courtes sportivesorvesteavec une bonne moosture et mèche. Le fond est suggéré de porter un pantalon de sport avec des ingrédients en lycra. La durée du pantalon n'est pas particulièrement importante. Les pantalons sont un bon choix. Le tissu du pantalon doit être le lycra, de sorte que votre corps peut s'étirer librement sans aucune pression.

3. Combattre la gymnastique

Il y a beaucoup d'activités dans le combat d'aérobic. Il y a beaucoup de coups de poing et de coups de pied rapides. Par conséquent, il est nécessaire que les membres puissent être entièrement étendus et rapidement étendus et retirés en même temps. Il est recommandé de porter un soutien-gorge de sport, un demi-gilet serré ou un t-shirt sans manches sur le haut du corps lors de la pratique des exercices de combat, afin de faire bouger le bras du haut. Il est également recommandé de porter un pantalon avec plus de tissu élastique, et la longueur du pantalon est la meilleure au-dessus du genou, afin de ne pas restreindre le mouvement des jambes.

4. Cycling

Lors de la pratique du vélo, il est recommandé de choisir un haut licou sans manche en sueur, ce qui est pratique pour le sport sans perturber votre rythme heureux par les taches de sueur. Et le vêtement inférieur doit porter lepantalon de sportavec une longueur, un articulation du genou, un pantalon étroit et une élasticité. Parce que si les jambes du pantalon sont trop larges, il est facile de gratter les pièces près de la pédale de vélo. Ce n'est pas beau à rouler, et c'est facile de se blesser. De plus, il est recommandé de porter des gants sans doigts, ce qui peut empêcher de glisser lorsque la paume de votre main transpire et vous protéger des blessures en raison de la main glissant sous le rythme rapide du vélo de rotation. Dans le même temps, les gants évitent le contact direct entre la main et la poignée et ne rendront pas votre main de jade délicate rugueuse en raison de frottement.

Conseils chauds: un ensemble de vêtements de fitness appropriés peut vous permettre d'obtenir les meilleures performances et le processus d'exercice le plus confortable dans le sport, en même temps, il peut protéger votre corps et éviter les blessures corporelles causées par des vêtements inappropriés.