Vous n'avez qu'un seul ensemble devêtements de fitnesspour faire de l'exercice et du fitness ? Si vous êtes encore un ensemblevêtements de fitnesset tout exercice est pris dans son ensemble, alors vous serez dehors ; il existe de nombreux types de sports, bien sûr,vêtements de fitnessont des caractéristiques différentes, aucun ensemble de vêtements de fitness n'est omnipotent, vous devez donc choisir des vêtements de fitness en fonction de vos propres articles de fitness.

1. Yoga

Beaucoup de mm font du yoga juste pour porter unvêtements de sport décontractésEn fait, cette façon de s'habiller n'est pas correcte. Le yoga comporte de nombreux mouvements d'étirement. L'essentiel pour un vêtement est d'être souple et d'absorber la transpiration. Le choix du haut est donc souvent implicite : l'encolure ne doit pas être trop ouverte et les vêtements ne doivent pas être trop près du corps, afin d'éviter les accidents disgracieux lors des mouvements amples. Pour le bas, optez pour des leggings, des pantalons et des leggings amples et élastiques.capris.

De plus, il est conseillé de préparer une grande serviette pour la pratique du yoga. Si vous trouvez le tapis trop fin, vous pouvez y mettre une serviette pour plus de douceur. Et si vous transpirez beaucoup, il sera facile de la retirer et de l'essuyer.

2. exercice de pédalage

Les cyclistes ne sont pas très exigeants en matière de tenue vestimentaire. Pour les exercices sur tapis roulant, il est préférable de porter unT-shirt de sport à manches courtesorvesteBonne évacuation de l'humidité. Il est conseillé de porter un pantalon de sport en lycra. La longueur du pantalon n'a pas d'importance. Un pantalon est un bon choix. Le tissu du pantalon doit être en lycra, afin que votre corps puisse s'étirer librement sans pression.

3. Gymnastique de combat

L'aérobic de combat comporte de nombreuses activités. Les coups de poing et de pied rapides sont nombreux. Il est donc nécessaire de pouvoir étendre complètement les membres et de les rétracter rapidement et simultanément. Il est recommandé de porter un soutien-gorge de sport, un débardeur moulant ou un t-shirt sans manches sur le haut du corps lors des exercices de combat, afin de faciliter la mobilité des bras. Il est également recommandé de porter un pantalon en tissu élastique, idéalement au-dessus du genou, afin de ne pas gêner les mouvements des jambes.

4. Cyclisme

Pour la pratique du cyclisme, il est recommandé de choisir un haut dos nu sans manches qui évacue la transpiration, pratique pour le sport sans perturber votre rythme de vie par des taches de sueur. Le bas du vêtement doit être conforme aux normes.pantalons de sportAvec longueur, articulation au genou, jambes étroites et élasticité. Des jambes trop larges peuvent facilement rayer les parties proches des pédales. Rouler est moins agréable et peut facilement se blesser. De plus, il est recommandé de porter des mitaines pour éviter de glisser lorsque la paume de la main transpire et de se blesser lors du pédalage rapide. De plus, les gants évitent le contact direct entre la main et la poignée et n'abîment pas votre main délicate.

Conseils chaleureux : un ensemble de vêtements de fitness appropriés peut vous permettre d'obtenir les meilleures performances et le processus d'exercice le plus confortable dans le sport, en même temps, il peut protéger votre corps et éviter les blessures corporelles causées par des vêtements inappropriés.