Onko sinulla vain yksi sarjakuntoiluvaatteitaharjoitteluun ja kuntoiluun? Jos olet edelleen joukkokuntoiluvaatteitaja kaikki harjoitus otetaan kokonaisuutena, niin olet poissa; urheilulajeja on tietysti monenlaisia,kuntoiluvaatteitajoilla on erilaisia ​​ominaisuuksia, mikään fitnessvaatesarja ei ole kaikkivoipa, joten kuntovaatteet on valittava omien kuntotarvikkeiden mukaan.

1. Jooga

Monet mm joogaavat vain pukeutuakseen arento urheiluvaatteetOK, itse asiassa tämä käyttötapa ei ole oikea. Joogassa on monia venyttelyliikkeitä. Vaatteissa tärkeintä on joustavuus ja hien imeminen. Tältä pohjalta topin valinta on pääosin implisiittistä, pääntietä ei saa avata liikaa eikä vaatteita saa olla liian lähellä vartaloa, jotta vältytään rumailta onnettomuuksilta suuria liikkeitä tehtäessä. Alaosien paras valinta on löysät ja joustavat leggingsit, housut jacapris.

Lisäksi suositellaan, että mm valmistaa iso pyyhe joogaharjoittelua varten. Jos joogamatto on mielestäsi liian ohut, voit laittaa sen päälle pyyhkeen sen pehmeyden lisäämiseksi. Ja kun hikoilet paljon, se on helppo ottaa ylös ja pyyhkiä.

2. poljinharjoitus

Poljinkäyttäjät eivät ole kovin nirsoja vaatteiden vaatimuksissa. Kun teet juoksumattoharjoitusta, on parempi käyttää aurheilullinen lyhythihainen T-paitaortakkihyvällä kosteudella ja imeytymisellä. Pohja on suositeltavaa käyttää urheiluhousuja, joissa on Lycra-ainesosia. Housujen pituus ei ole erityisen tärkeä. Housut ovat hyvä valinta. Housujen kankaan tulee olla lycraa, jotta kehosi voi venyä vapaasti ilman painetta.

3. taistele voimistelu

Taisteluaerobicissa on paljon toimintaa. Nopeita lyöntejä ja potkuja on paljon. Siksi on välttämätöntä, että raajat voidaan ojenta kokonaan ja nopeasti pidentää ja vetää ulos samanaikaisesti. Taisteluharjoituksissa suositellaan urheiluliivejä, tiukkaa puoliliiviä tai hihatonta T-paitaa ylävartalossa, jotta olkavarsi liikkuisi paremmin. On myös suositeltavaa käyttää housuja, joissa on joustavampi kangas, ja housujen pituus on paras polven yläpuolella, jotta jalkojen liike ei rajoita.

4. Pyöräily

Pyöräilyä harjoitellessa on suositeltavaa valita hikeä siirtävä hihaton riimutoppi, joka on kätevä urheiluun häiritsemättä iloista rytmiä hikitahroilla. Ja alavaatteen on käytettäväurheiluhousutpituus, polvinivel, kapeat housujen lahkeet ja joustavuus. Koska jos housujen lahkeet ovat liian leveät, on helppo raapia osia polkupyörän polkimen läheltä. Sillä ei ole kaunista ajaa, ja se on helppo loukkaantua. Lisäksi on suositeltavaa käyttää Fingerless Gloves -käsineitä, jotka voivat estää liukastumisen kämmenen hikoilussa ja suojata sinua vammoilta, jotka johtuvat käden liukumisesta spinning-pyörän nopean rytmin alla. Samalla hanskat välttävät suoran kosketuksen käden ja kahvan välillä eivätkä tee herkkää jadekättäsi karheaksi kitkan takia.

Lämpimiä vinkkejä: sopivalla kuntoiluvaatesarjalla saat parhaan suorituskyvyn ja mukavimman harjoitusprosessin urheilussa, samalla se voi suojata vartaloasi ja välttää väärien vaatteiden aiheuttamat vammat.