2019 on loppumassa. Oletko saavuttanut tavoitteesi "menettää kymmenen kiloa" tänä vuonna? Vuoden lopussa kiirehdi pyyhkimään tuhkan kuntokortille ja mene vielä muutama kerta. Kun monet ihmiset menivät ensin kuntosalille, hän ei tiennyt mitä tuoda. Hän oli aina hikinen, mutta ei tuonut vaatteita, mikä oli erittäin kiusallista. Joten tänään kerromme sinulle mitä tuoda kuntosalille!

Mitä minun täytyy tuoda kuntosalille?

1, kengät

Kun menet kuntosalille, sinun on parempi valita urheilukengät, joilla on hyvä liukuvastus estääksesi hiki tippuu maassa liukumasta. Seuraavaksi sinun tulisi sovittaa jalat ja tuntea olosi mukavaksi.

2, housut

On parempi käyttää shortseja tai löysää ja hengittäviä urheiluhousuja liikuntaa. Sinun tulisi kiinnittää huomiota siihen, että sinulla on oltava hyvä ilman läpäisevyys tai valittava nopea kuivaushousut, tai voit käyttää tiukkoja housuja projektin mukaan. Kun käytät tiukkoja housuja, sinun on käytettävä shortseja ulkona. Muuten se on erittäin kiusallista.

3, vaatteet

Vaatteiden valinta niin kauan kuin ilman läpäisevyys on hyvä, ei liian löysä, ei liian tiukka, mukava on tärkein. Tytöille on parempi käyttää urheilun alusvaatteita

4, vedenkeitin

Urheilun kannalta veden täydentäminen on erittäin tärkeää, koska urheiluprosessissa kulutetaan paljon fyysistä energiaa ja vettä, joten meidän on täydennettävä vettä ajoissa oman tilanteen mukaan, jos sinun on lisättävä lihaksia ja täydentävä lihasjauhetta, voit tuoda erityisen vesikupin kuntoiluun, pienellä laatikolla urheilun tonicille.
5. Pyyhe

Jos et ole kuntosalin valokuvaaja, mutta työskentelet kovasti, hikoilet. Tällä hetkellä sinun on tuotava pyyhe pyyhkiäksesi hiki ajoissa, ja voit myös välttää liikaa hikeä, joka virtaa silmiin tai estää visioasi. Joka tapauksessa se on erittäin hyvä tapa.

6. kylpytuotteet ja vaatteiden vaihtaminen

Yleensä kuntosalilla on suihku. Voit tuoda omat kylpytuotteet, kylvyn harjoituksen jälkeen ja vaihtaa puhtaiksi vaatteiksi. Muuten, jos menet ulos kuntosalista, sinulla on hiki, joka antaa huonon vaikutelman.

7. Muut lisävarusteet

Tämä viittaa pääasiassa suojaaviin suojalaitteisiin, kuten ranneavarteisiin, polvensuojiin, vyötärövartijoihin jne. Vahinkojen välttämiseksi. Tietysti näitä asioita kuljetetaan omien koulutustarpeidesi mukaan, eikä sinun tarvitse kantaa niitä.
Yllä oleva on se, mitä meidän on tuotava kuntosalille. Katso kuntovalmisteet. Oletko valmis?