خبر
-
پارچه محبوب 2020
بدون نوآوری در پارچه ها ، لباس ورزشی هیچ نوآوری واقعی ندارد. پارچه هایی مانند بافندگی و بافته شده ، که به طور گسترده در بازار شناخته شده و تبلیغ می شوند ، چهار ویژگی زیر را دارند. سازگاری با محیط زیست قوی و تکرارپذیری دارد. در حالی که مد در حال تغییر برای ...بیشتر بخوانید -
چگونه بخوریم تا برای تناسب اندام مفید باشد؟
به دلیل شیوع این بیماری ، المپیک توکیو ، که قرار بود تابستان امسال برگزار شود ، قادر به دیدار عادی ما نخواهد بود. روح المپیک مدرن همه را ترغیب می کند تا از امکان ورزش بدون هیچ گونه تبعیض و با درک متقابل ، فرین پایدار لذت ببرند ...بیشتر بخوانید -
درباره لباس ورزشی بیشتر بدانید
برای خانم ها ، لباس ورزشی راحت و زیبا اولویت اول است. مهمترین لباس ورزشی سینه بند ورزشی است زیرا محل شلیک سینه چربی ، غده پستانی ، رباط تعلیق ، بافت همبند و شبکه لاکتوپلاسمی است ، عضله در Slosh شرکت نمی کند. به طور کلی ، سینه بند ورزشی ...بیشتر بخوانید -
اگر تازه وارد تناسب اندام شوید ، از اشتباهات جلوگیری کنید
اشتباه یک: بدون درد ، هیچ سود بسیاری از مردم مایل به پرداخت هر قیمتی در هنگام انتخاب یک برنامه تناسب اندام جدید هستند. آنها دوست دارند طرحی را انتخاب کنند که خارج از دسترس باشد. با این حال ، پس از یک دوره تمرین دردناک ، سرانجام آنها به دلیل آسیب دیدگی جسمی و روحی تسلیم شدند. از نظر ...بیشتر بخوانید -
تیم Arabella یک شخص خانگی دارد
در شب 10 ژوئیه ، تیم Arabella یک فعالیت خانگی را ترتیب داده است ، همه بسیار خوشحال هستند. این اولین بار است که ما به این امر می پیوندیم. همکاران ما غذاها ، ماهی ها و سایر مواد را از قبل تهیه کردند. ما می خواهیم با تلاش مشترک همه ، خوشمزه ... توسط خودمان آشپزی کنیم ...بیشتر بخوانید -
آیا تمام ده مزیت تناسب اندام را می دانید؟
در دوران مدرن ، روشهای تناسب اندام بیشتر و بیشتری وجود دارد و تعداد بیشتری از افراد حاضر به ورزش فعال هستند. اما تناسب اندام بسیاری از افراد باید فقط برای شکل دادن به بدن خوب آنها باشد! در حقیقت ، مزایای شرکت فعالانه در ورزش تناسب اندام فقط این نیست! پس چه بغض ...بیشتر بخوانید -
نحوه ورزش برای مبتدیان
بسیاری از دوستان نمی دانند که چگونه تناسب اندام یا ورزش را شروع کنند ، یا در ابتدای تناسب اندام پر از شور و شوق هستند ، اما وقتی بعد از مدتی به اثر مطلوب دست نمی یابند ، به تدریج تسلیم می شوند ، بنابراین من می خواهم در مورد چگونگی شروع برای افرادی که J ...بیشتر بخوانید -
تفاوت بین یوگا و تناسب اندام چیست
یوگا در ابتدا در هند سرچشمه گرفت. این یکی از شش مدرسه فلسفی در هند باستان است. این حقیقت و روش "وحدت برهما و خود" را مورد بررسی قرار می دهد. به دلیل روند تناسب اندام ، بسیاری از سالن های بدنسازی نیز کلاس های یوگا را آغاز کرده اند. از طریق محبوبیت کلاس های یوگا ...بیشتر بخوانید -
فواید تمرین یوگا چیست
مزایای تمرین یوگا چیست ، لطفاً به موارد زیر مراجعه کنید. 01 افزایش عملکرد قلبی ریوی افرادی که فاقد ورزش هستند ، عملکرد قلبی ریوی ضعیف تری دارند. اگر اغلب یوگا ، ورزش کنید ، عملکرد قلب به طور طبیعی بهبود می یابد و قلب را کند و قدرتمند می کند. 02 ...بیشتر بخوانید -
چقدر در مورد دانش تناسب اندام اساسی می دانید؟
هر روز می گوییم می خواهیم کار کنیم ، اما چقدر از دانش تناسب اندام اساسی می دانید؟ 1. اصل رشد عضلات: در حقیقت ، عضلات در روند ورزش رشد نمی کنند ، بلکه به دلیل ورزش شدید ، که باعث ایجاد الیاف عضله می شود. در این زمان ، شما باید مکمل B ...بیشتر بخوانید -
شکل بدن خود را از طریق ورزش اصلاح کنید
قسمت 1 گردن به جلو ، Hunchback زشتی تکیه دادن به جلو کجاست؟ گردن به طور معمول به جلو کشیده می شود ، و این باعث می شود افراد درست به نظر نرسند ، یعنی بدون خلق و خوی. مهم نیست که ارزش زیبایی چقدر بالا باشد ، اگر مشکل تکیه به جلو دارید ، باید تخفیف خود را تخفیف دهید ...بیشتر بخوانید -
نحوه انتخاب لباس تناسب اندام مناسب
تناسب اندام مانند یک چالش است. پسرانی که معتاد به تناسب اندام هستند ، همیشه الهام می گیرند که یک هدف را بعد از دیگری به چالش بکشد و از پایداری و پشتکار برای انجام کارهای به ظاهر غیرممکن استفاده می کنند. و کت و شلوار آموزش تناسب اندام مانند یک لباس نبرد برای کمک به خود است. برای قرار دادن آموزش تناسب اندام ...بیشتر بخوانید