Industria Novaĵoj
-
Kiel manĝi por esti helpema al taŭgeco?
Pro la eksplodo, la Tokiaj Olimpikoj, kiuj devis okazi ĉi-somere, ne povos renkonti nin normale. La moderna olimpika spirito instigas ĉiujn ĝui la eblecon ludi sporton sen ajna formo de diskriminacio kaj kun reciproka kompreno, daŭra amiko...Legu pli -
Lernu Pli Pri Sportvestoj
Por virinoj, komforta kaj bela sporta vesto estas la unua prioritato. La plej grava sporta vesto estas sporta mamzono ĉar la loko de brusto slosh estas graso, mama glando, suspenso ligamento, konektiva histo kaj laktoplasma retikulo, muskolo ne partoprenas en slosh. Ĝenerale, sporta mamzono...Legu pli -
Eraroj evitindaj se vi estas nova pri taŭgeco
Unu eraro: neniu doloro, neniu gajno Multaj homoj pretas pagi ajnan prezon kiam temas pri elekto de nova taŭgeca plano. Ili ŝatas elekti planon, kiu estas ekster ilia atingo. Tamen, post periodo de dolora trejnado, ili finfine rezignis ĉar ili estis fizike kaj mense difektitaj. Konsiderante...Legu pli -
Ĉu vi konas ĉiujn dek avantaĝojn de taŭgeco?
En modernaj tempoj, ekzistas pli kaj pli da taŭgecaj metodoj, kaj pli kaj pli da homoj pretas aktive ekzerci. Sed la taŭgeco de multaj homoj estu nur por formi sian bonan korpon! Fakte, la avantaĝoj de aktive partopreni en taŭgeca ekzercado ne estas nur ĉi tio! Do kio estas la bonfaroj...Legu pli -
Kiel ekzerci por komencantoj
Multaj amikoj ne scias kiel komenci taŭgecon aŭ ekzercadon, aŭ ili estas plenaj de entuziasmo komence de taŭgeco, sed ili iom post iom rezignas kiam ili ne atingas la deziratan efikon post tenado de tempo, do mi estas tuj parolos pri kiel komenci por homoj, kiuj havas j...Legu pli -
Kio estas la diferenco inter jogo kaj taŭgeco
Jogo unue originis en Hindio. Ĝi estas unu el la ses filozofiaj lernejoj en antikva Hindio. Ĝi esploras la veron kaj metodon de "la unueco de Bramo kaj memo". Pro la tendenco de taŭgeco, multaj gimnazioj ankaŭ komencis havi jogajn klasojn. Pro la populareco de jogoklasoj...Legu pli -
Kio estas la avantaĝoj de praktikado de jogo
Kio estas la avantaĝoj de praktikado de jogo, bonvolu vidi subajn punktojn. 01 plibonigi kardiopulmonan funkcion Homoj, al kiuj mankas ekzercado, havas pli malfortan kardiopulmonan funkcion. Se vi ofte jogo, ekzercado, la koro funkcio nature pliboniĝos, farante la koron malrapida kaj potenca. 02...Legu pli -
kiom vi scias pri baza scioj pri taŭgeco?
Ĉiutage ni diras, ke ni volas ekzerci, sed kiom vi scias pri baza scioj pri taŭgeco? 1. La principo de muskola kresko: Fakte, muskoloj ne kreskas en la procezo de ekzercado, sed pro intensa ekzercado, kiu ŝiras la muskolajn fibrojn. Nuntempe, vi devas kompletigi la b...Legu pli -
Korektu vian korpoformon per ekzercado
1-A PARTO Kolo antaŭen, ĝibulo Kie estas la malbeleco kliniĝi antaŭen? La kolo estas kutime etendita antaŭen, kio faras homojn aspekti ne ĝustaj, tio estas, sen temperamento. Kiom ajn alta estas la belecvaloro, se vi havas la problemon kliniĝi antaŭen, vi devas rabati vian ...Legu pli -
Kiel elekti taŭgajn vestaĵojn pri taŭgeco
Taŭgeco estas kiel defio. Knaboj, kiuj estas toksomaniuloj al taŭgeco, ĉiam estas inspiritaj por defii unu celon post alia, kaj uzi persiston kaj persistemon por plenumi ŝajne maleblajn taskojn. Kaj la trejniteckostumo estas kiel batalrobo por helpi vin mem. Por surmeti la trejnitecon ...Legu pli -
Malsama trejniteco devus porti malsamajn vestojn
Ĉu vi havas nur unu aron da taŭgecaj vestaĵoj por ekzercado kaj taŭgeco? Se vi ankoraŭ estas aro da taŭgecaj vestaĵoj kaj ĉiu ekzerco estas prenita kiel tutaĵo, tiam vi estos ekstere; estas multaj specoj de sportoj, kompreneble, taŭgecaj vestaĵoj havas malsamajn trajtojn, neniu aro de taŭgecaj vestaĵoj estas ...Legu pli -
Kion ni alportu al la gimnastikejo
2019 finiĝas. Ĉu vi atingis vian celon "perdi dek funtojn" ĉi-jare? Je la fino de la jaro, rapidu viŝi la cindron sur la taŭgeca karto kaj iru ankoraŭ kelkajn fojojn. Kiam multaj homoj unue iris al la gimnazio, li ne sciis kion alporti. Li ĉiam estis ŝvita sed di...Legu pli