Έχετε μόνο ένα σύνολογυμνάσιαγια άσκηση και γυμναστήριο; Εάν είστε ακόμα ένα σύνολογυμνάσιαΚαι όλη η άσκηση λαμβάνεται ως σύνολο, τότε θα είστε έξω? Υπάρχουν πολλά είδη αθλημάτων, φυσικά,γυμνάσιαΈχετε διαφορετικά χαρακτηριστικά, κανένα σύνολο ρούχων γυμναστικής δεν είναι παντοδύναμο, οπότε πρέπει να επιλέξετε ρούχα γυμναστικής σύμφωνα με τα δικά σας είδη γυμναστικής.

1. Γιόγκα

Πολλά mm do yoga μόνο για να φορέσετε έναcasual sportswearΕντάξει, στην πραγματικότητα, αυτός ο τρόπος φθοράς δεν είναι σωστός. Η γιόγκα έχει πολλές κινήσεις τεντώματος. Το πιο σημαντικό πράγμα στα ρούχα είναι η ευελιξία και η απορρόφηση του ιδρώτα. Σε αυτή τη βάση, η επιλογή της κορυφής είναι κυρίως σιωπηρή, το λαιμό δεν πρέπει να ανοίξει πάρα πολύ και τα ρούχα δεν πρέπει να είναι πολύ κοντά στο σώμα, έτσι ώστε να αποφευχθεί η εμφάνιση άσχημων ατυχημάτων όταν κάνουν κινήσεις μεγάλης κλίμακας. Η καλύτερη επιλογή για πυθμένα είναι χαλαρές και ελαστικές γκέτες, παντελόνια καιΚάπις.

Επιπλέον, προτείνεται ότι το MM προετοιμάζει μια μεγάλη πετσέτα για την πρακτική της γιόγκα. Αν νομίζετε ότι το χαλάκι γιόγκα είναι πολύ λεπτό, μπορείτε να βάλετε μια πετσέτα σε αυτό για να αυξήσετε την απαλότητα του. Και όταν ιδρώνετε πολύ, είναι εύκολο να το πάρετε και να το σκουπίσετε.

2. Άσκηση πεντάλ

Οι χειριστές του πεντάλ δεν είναι πολύ επιλεκτικοί σχετικά με τις απαιτήσεις της ένδυσης. Όταν κάνετε άσκηση διαδρόμου, είναι καλύτερο να φορέσετε έναSports Short Sleeve T-shirtorσακάκιμε καλό mositure και wicking. Το κάτω μέρος προτείνεται να φοράτε αθλητικά παντελόνια με συστατικά Lycra. Το μήκος του παντελονιού δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Τα παντελόνια είναι μια καλή επιλογή. Το ύφασμα του παντελονιού πρέπει να είναι lycra, έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να τεντώσει ελεύθερα χωρίς καμία πίεση.

3. Καταπολέμηση γυμναστικής

Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες στην καταπολέμηση της αεροβικής. Υπάρχουν πολλές γρήγορες γροθιές και κλωτσιές. Ως εκ τούτου, απαιτείται τα άκρα να μπορούν να επεκταθούν πλήρως και να επεκταθούν γρήγορα και να αποσυρθούν ταυτόχρονα. Συνιστάται να φοράτε αθλητικό σουτιέν, σφιχτό μισό γιλέκο ή αμάνικο μπλουζάκι στο πάνω μέρος του σώματος όταν ασκεί ασκήσεις μάχης, ώστε να κάνει το άνω βραχίονα να κινείται καλύτερα. Συνιστάται επίσης να φοράτε παντελόνια με πιο ελαστικό ύφασμα και το μήκος του παντελονιού είναι το καλύτερο πάνω από το γόνατο, έτσι ώστε να μην συγκρατεί την κίνηση των ποδιών.

4. Ποδηλασία

Κατά την άσκηση της ποδηλασίας, συνιστάται να επιλέξετε ένα αμάνικο αμάνικο halter κορυφής, η οποία είναι βολική για τον αθλητισμό χωρίς να ενοχλεί τον ευτυχισμένο ρυθμό σας από τους λεκέδες του ιδρώτα. Και το κατώτερο ένδυμα πρέπει να φορέσει τοαθλητικά παντελόνιαΜε μήκος, άρθρωση γόνατος, στενά πόδια παντελονιού και ελαστικότητα. Επειδή αν τα πόδια του παντελονιού είναι πολύ μεγάλα, είναι εύκολο να ξύνετε τα μέρη κοντά στο πεντάλ ποδηλάτου. Δεν είναι όμορφο να οδηγείτε και είναι εύκολο να τραυματιστείτε. Επιπλέον, συνιστάται να φοράτε γάντια χωρίς δάχτυλα, τα οποία μπορούν να αποτρέψουν την ολίσθηση όταν η παλάμη του χεριού σας εφίδρωσε και σας προστατεύει από τραυματισμό λόγω του χεριού που ολισθαίνει κάτω από τον γρήγορο ρυθμό του ποδηλάτου. Ταυτόχρονα, τα γάντια αποφεύγουν την άμεση επαφή μεταξύ του χεριού και της λαβής και δεν θα κάνουν το λεπτό χέρι σας στο χέρι σας λόγω τριβής.

Ζεστά συμβουλές: Ένα σύνολο κατάλληλων ρούχων γυμναστικής μπορεί να σας επιτρέψει να αποκτήσετε την καλύτερη απόδοση και την πιο άνετη διαδικασία άσκησης στον αθλητισμό, ταυτόχρονα, μπορεί να προστατεύσει το σώμα σας και να αποφύγει τον τραυματισμό του σώματος που προκαλείται από ακατάλληλα ρούχα.