Hast du nur einen Satz vonFitnesskleidungfür Bewegung und Fitness? Wenn Sie noch ein Satz von sindFitnesskleidungUnd alle Bewegungen werden als Ganzes übernommen, dann werden Sie draußen sein; Es gibt natürlich viele Arten von Sportarten,FitnesskleidungHaben Sie unterschiedliche Eigenschaften, niemand ist allmächtig, also müssen Sie Fitness -Kleidung entsprechend Ihren eigenen Fitnessartikeln wählen.

1. Yoga

Viele MM machen Yoga, nur um eine zu tragenGelegenheitssportbekleidungIn OK ist diese Art des Tragens in der Tat nicht korrekt. Yoga hat viele Dehnungsbewegungen. Das Wichtigste in der Kleidung ist, Flexibilität zu haben und Schweiß zu absorbieren. Auf dieser Basis ist die Wahl des Oberteils hauptsächlich implizit, der Ausschnitt sollte nicht zu viel geöffnet werden und die Kleidung sollte nicht zu nahe am Körper sein, um das Auftreten unansehnlicher Unfälle bei großen Bewegungen zu verhindern. Die beste Wahl für Unterteile ist locker und elastische Leggings, Hosen undCapris.

Darüber hinaus wird vermutet, dass MM ein großes Handtuch für die Yoga -Praxis vorbereitet. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Yogamatte zu dünn ist, können Sie ein Handtuch darauf legen, um ihre Weichheit zu erhöhen. Und wenn Sie viel schwitzen, ist es einfach, es aufzunehmen und abzuwischen.

2. Pedalübung

Pedalbetreiber sind nicht sehr wählerisch über die Anforderungen der Kleidung. Beim Durchführen von Laufbandübung ist es besser, eine zu tragenSportter T-Shirt mit kurzem ÄrmelorJackemit gutem Wunsch und Dochting. Der Boden wird vorgeschlagen, Sporthosen mit Lycra -Zutaten zu tragen. Die Hosenlänge ist nicht besonders wichtig. Hosen sind eine gute Wahl. Der Hosenstoff muss Lycra sein, so dass Ihr Körper ohne Druck frei dehnen kann.

3. Kämpfe Gymnastik

Es gibt viele Aktivitäten im Kampf Aerobic. Es gibt viele schnelle Schläge und Tritte. Daher ist es erforderlich, dass die Gliedmaßen vollständig verlängert und schnell ausgedehnt und gleichzeitig zurückgezogen werden können. Es wird empfohlen, beim Üben von Kampfübungen einen Sport-BH, eine enge Halbweste oder ein ärmelloses T-Shirt am Oberkörper zu tragen, um den Oberarm besser zu bewegen. Es wird auch empfohlen, Hosen mit mehr elastischeren Stoff zu tragen, und die Hoselänge ist das Beste über dem Knie, um die Bewegung von Beinen nicht einzuschränken.

4. Radfahren

Beim Üben von Radfahren wird empfohlen, ein ärmelloses Halter -Top der Schweiß zu wählen, was für den Sport praktisch ist, ohne Ihren glücklichen Rhythmus durch Schweißflecken zu stören. Und das untere Kleidungsstück muss das tragenSporthosenmit Länge, Kniegelenk, schmalen Hosenbeinen und Elastizität. Denn wenn die Hosenbeine zu breit sind, ist es einfach, die Teile in der Nähe des Fahrradpedals zu kratzen. Es ist nicht schön zu fahren und es ist leicht, verletzt zu werden. Darüber hinaus wird empfohlen, fingerlose Handschuhe zu tragen, die verhindern können, wenn die Handfläche schwitzt, und Sie vor einer Verletzung schützen kann, da Hand unter dem schnellen Rhythmus des Spinnrads gleitet. Gleichzeitig vermeiden die Handschuhe den direkten Kontakt zwischen Hand und Griff und machen Ihre empfindliche Jade -Hand aufgrund von Reibung nicht rau.

Warme Tipps: Eine Reihe geeigneter Fitnesskleidung kann die beste Leistung und den bequemsten Trainingsprozess im Sport erhalten. Gleichzeitig kann er Ihren Körper schützen und die durch unsachgemäßen Kleidung verursachte Körperverletzung vermeiden.