2019 endet. Haben Sie Ihr Ziel erreicht, dieses Jahr zehn Pfund zu verlieren? Beeilen Sie sich am Ende des Jahres, um die Asche auf der Fitnesskarte zu wischen und noch ein paar Mal zu gehen. Als viele Leute zum ersten Mal ins Fitnessstudio gingen, wusste er nicht, was er bringen sollte. Er war immer verschwitzt, brachte aber keine Kleidung, was sehr peinlich war. Also werden wir Ihnen heute sagen, was Sie ins Fitnessstudio bringen sollen!

Was muss ich ins Fitnessstudio bringen?

1, Schuhe

Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, sollten Sie besser Sportschuhe mit gutem Schleuderwiderstand wählen, um zu verhindern, dass der Schweiß auf den Boden tropft. Als nächstes sollten Sie Ihre Füße passen und sich wohl fühlen.

2, Hosen

Es ist besser, beim Training Shorts oder lose und atmungsaktive Sporthosen zu tragen. Sie sollten darauf achten, dass Sie eine gute Luftdurchlässigkeit haben oder schnelle Trocknungshosen wählen müssen, oder Sie können eine enge Hosen entsprechend dem Projekt tragen, das Sie trainieren möchten. Wenn Sie enge Hosen tragen, müssen Sie Shorts draußen tragen. Ansonsten ist es sehr peinlich.

3, Kleidung

Kleidungsauswahl, solange die Luftdurchlässigkeit gut ist, nicht zu locker, nicht zu eng, bequem am wichtigsten ist. Für Mädchen ist es besser, Sportunterwäsche zu tragen

4, Kessel

Für Sport ist das Auffüllen von Wasser sehr wichtig, da im Sport viel physische Energie und Wasser verbraucht werden. Daher müssen wir nach unserer eigenen Situation, wenn Sie Muskeln und Auffüllung von Muskelpulver erhöhen müssen, einen speziellen Wasserbecher mit einem kleinen Schachtel für Sporttonikum mitbringen.
5. Handtuch

Wenn Sie kein Fitnessfotograf sind, aber hart arbeiten, werden Sie schwitzen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie ein Handtuch mitbringen, um den Schweiß rechtzeitig abzuwischen, und Sie können auch vermeiden, dass zu viel Schweiß in Ihre Augen fließt oder Ihr Sehvermögen blockiert. In jedem Fall ist es eine sehr gute Angewohnheit.

6. Toilettenartikel und Kleidung wechseln

Im Allgemeinen duscht das Fitnessstudio. Sie können Ihre eigenen Toilettenartikel mitbringen, nach der Übung ein Bad nehmen und sich in saubere Kleidung umziehen. Andernfalls haben Sie, wenn Sie aus dem Fitnessstudio gehen, einen Schweißgeruch, was einen schlechten Eindruck hinterlässt.

7. Andere Zubehör

Dies bezieht sich hauptsächlich auf Schutzschutzgeräte wie Handgelenkwächter, Kniewächter, Taillenwächter usw., um Verletzungen zu vermeiden. Natürlich werden diese Dinge nach Ihren eigenen Trainingsbedürfnissen getragen, und Sie müssen sie nicht tragen.
Das obige ist das, was wir ins Fitnessstudio bringen müssen. Schauen Sie sich die Vorbereitungen für die Fitness an. Sind Sie bereit?