Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu. Haben Sie Ihr Ziel, dieses Jahr „zehn Pfund abzunehmen“, erreicht? Beeilen Sie sich am Ende des Jahres, die Asche von der Fitnesskarte abzuwischen und noch ein paar Mal zu gehen. Als viele Leute zum ersten Mal ins Fitnessstudio gingen, wusste er nicht, was er mitbringen sollte. Er war ständig verschwitzt, hatte aber keine Wechselkleidung dabei, was sehr peinlich war. Deshalb verraten wir Ihnen heute, was Sie ins Fitnessstudio mitbringen sollten!

Was muss ich ins Fitnessstudio mitbringen?

1, Schuhe

Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, sollten Sie Sportschuhe mit guter Rutschfestigkeit wählen, damit der auf den Boden tropfende Schweiß nicht verrutscht. Als nächstes sollten Sie darauf achten, dass Ihre Füße passen und sich wohl fühlen.

2, Hose

Beim Training ist es besser, Shorts oder lockere und atmungsaktive Sporthosen zu tragen. Sie sollten darauf achten, dass Sie eine gute Luftdurchlässigkeit haben müssen oder schnell trocknende Hosen wählen, oder Sie können je nach Projekt, das Sie trainieren möchten, enge Hosen tragen. Wenn Sie enge Hosen tragen, müssen Sie draußen Shorts tragen. Sonst wird es sehr peinlich.

3, Kleidung

Die Wahl der Kleidung ist das Wichtigste, solange die Luftdurchlässigkeit gut ist, nicht zu locker, nicht zu eng, bequem. Für Mädchen ist es besser, Sportunterwäsche zu tragen

4, Wasserkocher

Für den Sport ist das Auffüllen von Wasser sehr wichtig, da beim Sport viel körperliche Energie und Wasser verbraucht wird. Daher müssen wir das Wasser entsprechend unserer eigenen Situation rechtzeitig auffüllen, wenn wir Muskeln aufbauen und Muskelpulver auffüllen müssen Sie können einen speziellen Wasserbecher für Fitness mitbringen, mit einer kleinen Box für Sportstärkungsmittel, die bequem zu tragen ist.
5. Handtuch

Wenn Sie kein Fitnessstudio-Fotograf sind, aber hart arbeiten, werden Sie schwitzen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie ein Handtuch mitbringen, um den Schweiß rechtzeitig abzuwischen. Außerdem können Sie vermeiden, dass zu viel Schweiß in Ihre Augen fließt oder Ihre Sicht blockiert. Auf jeden Fall ist es eine sehr gute Angewohnheit.

6. Toilettenartikel und Wechselkleidung

Generell verfügt das Fitnessstudio über eine Dusche. Sie können Ihre eigenen Toilettenartikel mitbringen, nach dem Training ein Bad nehmen und saubere Kleidung anziehen. Andernfalls entsteht beim Verlassen des Fitnessstudios ein Schweißgeruch, der einen schlechten Eindruck hinterlässt.

7. Sonstiges Zubehör

Dies bezieht sich hauptsächlich auf schützende Schutzvorrichtungen wie Handgelenkschützer, Knieschützer, Taillenschützer usw., um Verletzungen zu vermeiden. Natürlich werden diese Dinge entsprechend Ihrem eigenen Trainingsbedarf getragen und Sie müssen sie nicht tragen.
Das Obige ist, was wir ins Fitnessstudio mitbringen müssen. Schauen Sie sich die Vorbereitungen für Fitness an. Sind Sie bereit?