Har du kun ét sætfitness tøjtil træning og fitness? Hvis du stadig er et sæt affitness tøjog al motion tages som en helhed, så er du ude; der er selvfølgelig mange former for sport,fitness tøjhar forskellige egenskaber, intet sæt fitnesstøj er almægtigt, så du skal vælge fitnesstøj efter dine egne fitnessartikler.

1. Yoga

Mange mm laver yoga bare for at have enafslappet sportstøjpå OK, faktisk er denne måde at bære på ikke korrekt. Yoga har mange strækbevægelser. Det vigtigste i tøj er at have fleksibilitet og absorbere sved. På dette grundlag er valget af top hovedsageligt implicit, halsudskæringen bør ikke åbnes for meget, og tøjet bør ikke være for tæt på kroppen, for at forhindre forekomsten af ​​grimme ulykker ved store bevægelser. Det bedste valg til underdele er løse og elastiske leggings, bukser ogcapris.

Derudover foreslås det, at mm forbereder et stort håndklæde til yogapraksis. Hvis du synes, yogamåtten er for tynd, kan du lægge et håndklæde på den for at øge dens blødhed. Og når du sveder meget, er det nemt at tage det op og tørre det af.

2. pedaløvelse

Pedaloperatører er ikke særlig kræsne med hensyn til kravene til tøj. Når du træner løbebånd, er det bedre at have ensport kortærmet T-shirtorjakkemed god fugt og fugttransport. Underdelen anbefales at bære sportsbukser med Lycra-ingredienser. Længden af ​​bukser er ikke særlig vigtig. Bukser er et godt valg. Stoffet på bukserne skal være lycra, så din krop kan strække sig frit uden tryk.

3. kamp Gymnastik

Der er mange aktiviteter inden for kampaerobic. Der er mange hurtige slag og spark. Derfor kræves det, at lemmerne kan strækkes helt og hurtigt ud og trækkes ud på samme tid. Det anbefales at bære sports-bh, stram halvvest eller ærmeløs T-shirt på overkroppen, når man træner kampøvelser, for at få overarmen til at bevæge sig bedre. Det anbefales også at bære bukser med mere elastisk stof, og buksernes længde er bedst over knæet, for ikke at begrænse benbevægelsen.

4. Cykling

Når du træner cykling, anbefales det at vælge en svedtransporterende ærmeløs grime top, som er praktisk til sport uden at forstyrre din glade rytme af svedpletter. Og det nederste tøj skal bæresportsbuksermed længde, knæled, smalle bukseben og elasticitet. For hvis buksebenene er for brede, er det nemt at skrabe delene i nærheden af ​​cykelpedalen. Det er ikke smukt at ride, og det er nemt at komme til skade. Derudover anbefales det at bære fingerløse handsker, som kan forhindre at glide, når håndfladen sveder, og beskytte dig mod skader som følge af, at hånden glider under spinningcyklens hurtige rytme. Samtidig undgår handskerne den direkte kontakt mellem hånden og håndtaget, og vil ikke gøre din sarte jadehånd ru på grund af friktion.

Varme tip: Et sæt passende fitnesstøj kan give dig den bedste ydeevne og den mest behagelige træningsproces i sport, samtidig kan det beskytte din krop og undgå kropsskade forårsaget af forkert tøj.