Newyddion Diwydiannol
-
Y grefft o glytwaith ar wisgo ioga
Mae'r grefft o glytwaith yn eithaf cyffredin wrth ddylunio gwisgoedd. Mewn gwirionedd, mae'r ffurf gelf o glytwaith wedi cael ei chymhwyso'n rhagarweiniol filoedd o flynyddoedd yn ôl. Roedd dylunwyr gwisgoedd a ddefnyddiodd gelf clytwaith yn y gorffennol ar lefel economaidd gymharol isel, felly roedd yn anodd prynu dillad newydd. Gallen nhw ddim ond u ...Darllen Mwy -
Beth yw'r amser gorau o'r dydd i weithio allan?
Mae'r amser gorau o'r dydd i weithio allan wedi bod yn bwnc dadleuol erioed. Oherwydd bod yna bobl yn gweithio allan bob amser o'r dydd. Mae rhai pobl yn ymarfer yn y bore er mwyn colli braster yn well. Oherwydd erbyn i un ddeffro yn y bore mae un wedi bwyta bron yr holl fwyd yr oedd wedi'i fwyta ...Darllen Mwy -
Sut i fwyta i fod o gymorth i ffitrwydd?
Oherwydd yr achosion, ni fydd Gemau Olympaidd Tokyo, a oedd i fod i gael eu cynnal yr haf hwn, yn gallu cwrdd â ni fel arfer. Mae'r Ysbryd Olympaidd Modern yn annog pawb i fwynhau'r posibilrwydd o chwarae chwaraeon heb unrhyw fath o wahaniaethu a chyda chyd -ddealltwriaeth, yn para Frien ...Darllen Mwy -
Dysgu mwy am ddillad chwaraeon
I ferched, dillad chwaraeon cyfforddus a hardd yw'r flaenoriaeth gyntaf. Y dillad chwaraeon pwysicaf yw bra chwaraeon oherwydd bod safle slosh y fron yn dew, chwarren mamari, ligament suspensory, meinwe gyswllt a reticulum lactoplasmig, nid yw cyhyrau'n cymryd rhan mewn SLOSH. Yn gyffredinol, bra chwaraeon ...Darllen Mwy -
Camgymeriadau i'w hosgoi os ydych chi'n newydd i ffitrwydd
Camgymeriad Un: Dim poen, dim ennill mae llawer o bobl yn barod i dalu unrhyw bris o ran dewis cynllun ffitrwydd newydd. Maen nhw'n hoffi dewis cynllun sydd y tu hwnt i'w cyrraedd. Fodd bynnag, ar ôl cyfnod o hyfforddiant poenus, fe wnaethant roi'r gorau iddi o'r diwedd oherwydd iddynt gael eu difrodi'n gorfforol ac yn feddyliol. Yn y golwg ...Darllen Mwy -
Ydych chi'n gwybod holl ddeg budd ffitrwydd?
Yn y cyfnod modern, mae mwy a mwy o ddulliau ffitrwydd, ac mae mwy a mwy o bobl yn barod i ymarfer yn weithredol. Ond dylai ffitrwydd llawer o bobl fod i siapio eu corff da yn unig! Mewn gwirionedd, mae buddion cymryd rhan weithredol mewn ymarfer ffitrwydd nid yn unig yn hyn! Felly beth yw'r Bene ...Darllen Mwy -
Sut i wneud ymarfer corff ar gyfer dechreuwyr
Nid yw llawer o ffrindiau'n gwybod sut i ddechrau ffitrwydd neu ymarfer corff, neu maen nhw'n llawn brwdfrydedd ar ddechrau ffitrwydd, ond maen nhw'n rhoi'r gorau iddi yn raddol pan nad ydyn nhw'n cyflawni'r effaith a ddymunir ar ôl dal gafael am ychydig, felly rydw i'n mynd i siarad am sut i ddechrau ar gyfer pobl sydd â j ...Darllen Mwy -
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng ioga a ffitrwydd
Tarddodd ioga yn India ar y dechrau. Mae'n un o'r chwe ysgol athronyddol yn India hynafol. Mae'n archwilio gwir a dull “undod Brahma and Self”. Oherwydd tuedd ffitrwydd, mae llawer o gampfeydd hefyd wedi dechrau cael dosbarthiadau ioga. Trwy boblogrwydd dosbarthiadau ioga ...Darllen Mwy -
Beth yw manteision ymarfer ioga
Beth yw manteision ymarfer ioga, gweler isod y pwyntiau. 01 Gwella swyddogaeth cardiopwlmonaidd Mae gan bobl sydd heb ymarfer corff swyddogaeth cardiopwlmonaidd wannach. Os ydych chi'n aml yn ioga, ymarfer corff, bydd swyddogaeth y galon yn gwella'n naturiol, gan wneud y galon yn araf ac yn bwerus. 02 ...Darllen Mwy -
Faint ydych chi'n ei wybod am wybodaeth ffitrwydd sylfaenol?
Bob dydd rydyn ni'n dweud ein bod ni eisiau gweithio allan, ond faint ydych chi'n ei wybod am wybodaeth ffitrwydd sylfaenol? 1. Egwyddor twf cyhyrau: Mewn gwirionedd, nid yw cyhyrau'n tyfu yn y broses o ymarfer corff, ond oherwydd ymarfer corff dwys, sy'n rhwygo'r ffibrau cyhyrau. Ar yr adeg hon, mae angen i chi ategu'r B ...Darllen Mwy -
Cywirwch siâp eich corff trwy ymarfer corff
Rhan 1 Gwddf Ymlaen, Hunchback Ble mae difrifoldeb pwyso ymlaen? Mae'r gwddf yn cael ei ymestyn ymlaen fel arfer, sy'n gwneud i bobl edrych ddim yn iawn, hynny yw, heb anian. Waeth pa mor uchel yw'r gwerth harddwch, os oes gennych y broblem o bwyso ymlaen, mae angen i chi ostwng eich ...Darllen Mwy -
Sut i ddewis dillad ffitrwydd addas
Mae ffitrwydd fel her. Mae bechgyn sy'n gaeth i ffitrwydd bob amser yn cael eu hysbrydoli i herio un nod ar ôl y llall, a defnyddio dyfalbarhad a dyfalbarhad i gyflawni tasgau sy'n ymddangos yn amhosibl. Ac mae'r siwt hyfforddi ffitrwydd fel gŵn brwydr i helpu'ch hun. I wisgo'r hyfforddiant ffitrwydd ...Darllen Mwy