Ydych chi'n chwilio am ffordd i aros yn ffasiynol ac yn gyfforddus yn ystod eich ymarferion? Peidiwch ag edrych ymhellach na'r duedd gwisgo egnïol! Nid dim ond ar gyfer y gampfa neu'r stiwdio ioga yn unig y mae gwisgo'n heini bellach - mae wedi dod yn ddatganiad ffasiwn ynddo'i hun, gyda darnau steilus a swyddogaethol a all fynd â chi o'r gampfa i'r stryd.

Felly beth yn union yw gwisgo egnïol? Mae gwisgo egnïol yn cyfeirio at ddillad sydd wedi'u cynllunio ar gyfer gweithgaredd corfforol, fel bras chwaraeon, legins, siorts, a chrysau-t. Yr allwedd i wisgo egnïol yw ei ffocws ar ymarferoldeb - mae wedi'i gynllunio i fod yn gyfforddus, yn hyblyg, ac yn gwywo lleithder, fel y gallwch symud yn rhydd ac aros yn sych yn ystod eich ymarferion.

Ond yn y blynyddoedd diwethaf, mae gwisgo gweithredol hefyd wedi dod yn ddatganiad arddull. Gyda phrintiau beiddgar, lliwiau llachar, a silwetau ffasiynol, gellir gwisgo gwisg egnïol nid yn unig i'r gampfa, ond hefyd i brunch, siopa, neu hyd yn oed i weithio (yn dibynnu ar eich cod gwisg, wrth gwrs!). Mae brandiau fel Lululemon, Nike, ac Athleta wedi arwain y ffordd yn y weartrend gweithredol, ond mae yna hefyd ddigon o opsiynau fforddiadwy gan fanwerthwyr fel Old Navy, Target, a Forever 21.

Felly sut allwch chi aros yn stylish tra'n gwisgo gwisgo gweithredol? Dyma rai awgrymiadau:

Cymysgu a chyfateb: Peidiwch â bod ofn cymysgu a chyfateb eich darnau gwisgo gweithredol i greu golwg unigryw. Pâr chwaraeon printiedig gyda legins solet, neu i'r gwrthwyneb. Rhowch gynnig ar haenu tanc rhydd dros ben cnwd wedi'i osod, neu ychwanegu siaced denim neu siaced awyrennau bomio ar gyfer naws dillad stryd.

Accessorize: Ychwanegwch ychydig o bersonoliaeth at eich gwisg gwisgo egnïol gydag ategolion fel sbectol haul, hetiau neu emwaith. Gall mwclis datganiad neu glustdlysau ychwanegu pop o liw, tra gall oriawr lluniaidd ychwanegu rhywfaint o soffistigedigrwydd.

Dewiswch ddarnau amlbwrpas: Chwiliwch am ddarnau traul egnïol a all drosglwyddo'n hawdd o'r gampfa i weithgareddau eraill. Er enghraifft, gellir gwisgo pâr o legins du gyda blows a sodlau ar gyfer noson allan, neu eu paru â siwmper ac esgidiau i gael golwg achlysurol.

Peidiwch ag anghofio am esgidiau: Mae sneakers yn rhan hanfodol o unrhyw wisg gwisgo gweithredol, ond gallant hefyd wneud datganiad. Dewiswch liw neu batrwm beiddgar i ychwanegu rhywfaint o bersonoliaeth at eich edrychiad.

I gloi, nid tueddiad yn unig yw gwisgo egnïol - mae'n ffordd o fyw. P'un a ydych chi'n llygoden fawr yn y gampfa neu'n chwilio am ddillad cyfforddus a chwaethus i'w gwisgo wrth wneud negeseuon, mae yna olwg gwisgo egnïol i bawb. Felly ewch ymlaen a chofleidio'r duedd - bydd eich corff (a'ch cwpwrdd dillad) yn diolch i chi!