Máte pouze jednu sadufitness oblečenípro cvičení a fitness? Pokud jste stále souborfitness oblečenía všechna cvičení se berou jako celek, pak budete venku; samozřejmě existuje mnoho druhů sportů,fitness oblečenímají různé vlastnosti, žádná sada fitness oblečení není všemocná, takže si musíte vybrat fitness oblečení podle svých vlastních fitness položek.

1. Jóga

Mnoho mm dělá jógu jen proto, aby nosilo aneformální sportovní oblečenína OK, ve skutečnosti tento způsob nošení není správný. Jóga má mnoho protahovacích pohybů. U oblečení je nejdůležitější mít pružnost a sat pot. Na tomto základě je výběr topu především implicitní, výstřih by neměl být příliš rozevřený a oblečení by nemělo přiléhat k tělu, aby nedocházelo k nevzhledným nehodám při provádění velkých pohybů. Nejlepší volbou pro spodky jsou volné a elastické legíny, kalhoty acapris.

Kromě toho se doporučuje, aby mm připravil velký ručník na cvičení jógy. Pokud se vám podložka na jógu zdá příliš tenká, můžete na ni položit ručník, abyste zvýšili její měkkost. A když se hodně potíte, je snadné to vzít a otřít.

2. šlapací cvičení

Operátoři pedálů nejsou v požadavcích na oblečení příliš vybíraví. Při cvičení na běžícím pásu je lepší nosit asportovní triko s krátkým rukávemorbundas dobrou vlhkostí a savostí. Spodní část se doporučuje nosit sportovní kalhoty s přísadami Lycra. Délka kalhot není nijak zvlášť důležitá. Kalhoty jsou dobrou volbou. Látka kalhot musí být Lycra, aby se vaše tělo mohlo volně natahovat bez jakéhokoli tlaku.

3. boj Gymnastika

V bojovém aerobiku je spousta aktivit. Je tam spousta rychlých úderů a kopů. Proto je požadováno, aby končetiny mohly být plně nataženy a zároveň rychle nataženy a odtaženy. Při nácviku bojových cviků se doporučuje nosit na horní část těla sportovní podprsenku, přiléhavou poloviční vestu nebo tričko bez rukávů, aby se nadloktí lépe pohybovalo. Doporučuje se také nosit kalhoty s elastičtější látkou a délka kalhot je nejlepší nad kolena, aby neomezovaly pohyb nohou.

4. Cyklistika

Při cvičení na kole se doporučuje zvolit pot odvádějící ohlávku bez rukávů, která je vhodná pro sportování, aniž by narušovala váš šťastný rytmus skvrnami od potu. A spodní oděv musí nositsportovní kalhotys délkou, kolenním kloubem, úzkými nohavicemi a elasticitou. Protože pokud jsou nohavice příliš široké, je snadné poškrábat části v blízkosti pedálu jízdního kola. Není to krásné na jízdu a je snadné se zranit. Kromě toho se doporučuje nosit rukavice bez prstů, které mohou zabránit uklouznutí při pocení dlaně a ochrání vás před zraněním způsobeným klouzáním ruky v rychlém rytmu spinningového kola. Rukavice zároveň zabraňují přímému kontaktu mezi rukou a rukojetí a nezdrsní vaši jemnou nefritovou ruku třením.

Teplé tipy: sada vhodného fitness oblečení vám umožní dosáhnout nejlepšího výkonu a nejpohodlnějšího cvičebního procesu ve sportu, zároveň může chránit vaše tělo a vyhnout se zranění způsobenému nevhodným oblečením.