Balita
-
2020 popular nga panapton
Kung wala ang kabag-ohan sa mga panapton, ang sportswear wala'y tinuud nga pagbag-o. Ang mga panapton sama sa pag-knitting ug gitaod, nga kaylap nga giila ug gipasiugda sa merkado, adunay mosunod nga upat nga mga kinaiya. Kini adunay lig-on nga pagpahiangay sa kalikopan ug pagbag-o. Samtang ang fashion bahin sa pagbag-o alang sa ...Magbasa pa -
Giunsa ang Kaugalingon nga Makatabang sa Pagkamaayo?
Tungod sa pag-agas, ang Tokyo Olympics, nga kinahanglan nga himuon karong ting-init, dili na kita makatagbo sa kasagaran. Ang modernong Espiritu sa Olympic nag-awhag sa tanan nga makatagamtam sa posibilidad nga magdula sport nga wala'y bisan unsang porma sa diskriminasyon ug sa usag usa nga pagsabut, paglungtad nga frien ...Magbasa pa -
Pagkat-on og Dugang Bahin sa Sportwear
Alang sa mga babaye, komportable ug matahum nga sportswear ang una nga prayoridad. The most important sportswear is sports bra because the site of breast slosh is fat, mammary gland, suspensory ligament, connective tissue and lactoplasmic reticulum, muscle does not participate in slosh. Kasagaran, sports bra ...Magbasa pa -
Mga sayup nga malikayan kung ikaw bag-o sa kaarang
Sayup ang usa: Wala'y kasakit, wala'y nakuha nga daghang mga tawo nga andam magbayad bisan unsang presyo kung kini ang pagpili sa usa ka bag-ong plano sa fitness. Gusto nila nga magpili usa ka plano nga wala nila maabut. Bisan pa, pagkahuman sa usa ka panahon sa masakit nga pagbansay, sila sa katapusan mihunong tungod kay sila sa pisikal ug mental nga nadaot. Sa pagtan-aw ...Magbasa pa -
Ang Arasella team adunay usa ka homeparty
Sa ika-10 Hulyo sa gabii, ang koponan sa Arabella nag-organisar usa ka kalihokan sa homeparty, ang matag usa malipayon kaayo. Kini ang una nga higayon nga kita moapil niini. Giandam sa among mga kauban ang pinggan, isda ug uban pang mga sangkap nga abante. Magluto kami sa among kaugalingon sa gabii sa hiniusa nga mga paningkamot sa tanan, lamian ...Magbasa pa -
Nahibal-an ba nimo ang tanan nga napulo ka kaayohan sa kaarang?
Sa modernong mga panahon, adunay daghan ug labi ka mga pamaagi sa pag-ayo, ug daghan pa ug daghang mga tawo ang andam nga aktibo nga mag-ehersisyo. Apan daghang mga kaarang sa tawo ang kinahanglan nga maghulma sa ilang maayong lawas! Sa tinuud, ang mga benepisyo sa aktibo nga pag-apil sa pag-ehersisyo sa fitness dili lamang kini! Busa unsa man ang kaayohan ...Magbasa pa -
Giunsa ang Pag-ehersisyo alang sa mga Magsugod
Daghang mga higala wala mahibal-an kung unsaon pagsugod ang kaarang o pag-ehersisyo, o sila puno sa kadasig sa sinugdanan sa fitness, apan anam-anam nga ilang nahibal-an kung kanus-a nila masugdan ang gusto sa mga tawo nga adunay J ...Magbasa pa -
Unsa ang kalainan tali sa yoga ug fitness
Ang yoga naggikan sa India sa sinugdan. Usa kini sa unom nga mga pilosopikal nga mga eskwelahan sa karaang India. Gisuhid niini ang kamatuoran ug pamaagi sa "panaghiusa sa Brahma ug Kaugalingon". Tungod sa dagway sa kaarang, daghang mga gym ang nagsugod usab nga adunay mga klase sa yoga. Pinaagi sa pagkapopular sa mga klase sa yoga ...Magbasa pa -
Unsa ang mga benepisyo sa pagpraktis sa yoga
Unsa ang mga benepisyo sa pagpraktis sa yoga, palihug tan-awa sa ubos nga mga puntos. 01 Pagpalambo sa mga Kardiopulmonary Function Ang mga tawo nga kulang sa pag-ehersisyo adunay huyang nga function sa Cardiopulmonary. Kung kanunay ka nga yoga, pag-ehersisyo, ang paglihok sa kasingkasing natural nga molambo, nga magpahinay sa kasingkasing. 02 ...Magbasa pa -
Pila ang imong nahibal-an bahin sa panguna nga kahibalo sa fitness?
Kada adlaw giingon namon nga gusto namon nga mag-ehersisyo, apan kung unsa ang imong nahibal-an bahin sa sukaranang kahibalo sa fitness? 1. Ang prinsipyo sa pagtubo sa kaunuran: Sa tinuud, ang mga kaunuran dili motubo sa proseso sa pag-ehersisyo, apan tungod sa grabe nga pag-ehersisyo, nga nag-undang sa mga fibers sa kaunuran. Niining panahona, kinahanglan nimo nga madugangan ang B ...Magbasa pa -
Pagtul-id sa imong dagway sa lawas pinaagi sa pag-ehersisyo
BAHIN 1 NEKSION SA PAGSULAY, HUNCKBROCK Asa ang pagkadaotan sa pagsandig? Ang liog batasan sa unahan, nga nagpangita sa mga tawo nga dili husto, kana mao ang pag-ingon, nga walay pamatasan. Dili igsapayan kung unsa ka taas ang kantidad sa katahum, kung adunay problema sa pagsandig sa unahan, kinahanglan nimo nga diskwento ang imong ...Magbasa pa -
Giunsa pagpili ang angay nga mga sinina sa fitness
Ang Fitness sama sa usa ka hagit. Ang mga batang lalaki nga naadik sa pagkaayo kanunay nga gidasig sa paghagit sa usa ka katuyoan sa usag usa, ug paggamit sa pagpadayon ug pagkamakanunayon aron makompleto ang ingon nga imposible nga mga buluhaton. Ug ang angay nga pag-suit sa pagbansay sama sa usa ka gown gown aron matabangan ang imong kaugalingon. Aron ibutang ang fitness training ...Magbasa pa