Notícies industrials
-
Com menjar per ser útil per a la forma física?
A causa de l'esclat, els Jocs Olímpics de Tòquio, que s'havien de celebrar aquest estiu, no ens podran trobar amb normalitat. L'esperit olímpic modern anima a tothom a gaudir de la possibilitat de practicar esport sense cap forma de discriminació i amb comprensió mútua, amistat duradora...Llegeix més -
Més informació sobre roba esportiva
Per a les dones, la roba esportiva còmoda i bella és la primera prioritat. La roba esportiva més important és el sostenidor esportiu perquè el lloc de l'espatlla mamària és el greix, la glàndula mamària, el lligament suspensori, el teixit conjuntiu i el reticle lactoplasmàtic, el múscul no participa en el slosh. En general, sostenidor esportiu...Llegeix més -
Errors a evitar si ets nou al fitness
Primer error: sense dolor, sense guany Moltes persones estan disposades a pagar qualsevol preu quan es tracta d'escollir un nou pla de fitness. Els agrada triar un pla que està fora del seu abast. Tanmateix, després d'un període d'entrenament dolorós, finalment es van rendir perquè estaven danyats físicament i mentalment. A la vista...Llegeix més -
Coneixes els deu beneficis del fitness?
En els temps moderns, cada cop hi ha més mètodes de fitness, i cada vegada hi ha més gent disposada a fer exercici de manera activa. Però la forma física de moltes persones hauria de ser només per donar forma al seu bon cos! De fet, els beneficis de participar activament en l'exercici físic no són només això! Quins són doncs els beneficis...Llegeix més -
Com fer exercici per a principiants
Molts amics no saben com començar a fer fitness o fer exercici, o estan plens d'entusiasme a l'inici de la forma física, però a poc a poc es rendeixen quan no aconsegueixen l'efecte desitjat després d'aguantar una estona, així que estic parlaré de com començar per a les persones que tenen j...Llegeix més -
Quina diferència hi ha entre el ioga i el fitness
El ioga es va originar a l'Índia al principi. És una de les sis escoles filosòfiques de l'antiga Índia. Explora la veritat i el mètode de "la unitat de Brahma i el jo". A causa de la tendència del fitness, molts gimnasos també han començat a fer classes de ioga. A través de la popularitat de les classes de ioga...Llegeix més -
Quins són els beneficis de practicar ioga
Quins són els beneficis de practicar ioga, si us plau, vegeu els punts següents. 01 millorar la funció cardiopulmonar Les persones que no tenen exercici tenen una funció cardiopulmonar més feble. Si sovint feu ioga, feu exercici, la funció cardíaca millorarà de manera natural, fent que el cor sigui lent i potent. 02...Llegeix més -
quant saps sobre els coneixements bàsics de fitness?
Cada dia diem que volem entrenar, però quant en saps sobre els coneixements bàsics de fitness? 1. El principi del creixement muscular: De fet, els músculs no creixen en el procés de l'exercici, sinó a causa de l'exercici intens, que esquinça les fibres musculars. En aquest moment, heu de complementar la b...Llegeix més -
Corregiu la forma del vostre cos mitjançant l'exercici
PART 1 Coll endavant, geperut On és la lletjor d'inclinar-se cap endavant? El coll s'estira habitualment cap endavant, cosa que fa que la gent sembli malament, és a dir, sense temperament. Per molt alt que sigui el valor de la bellesa, si teniu el problema d'inclinar-vos cap endavant, heu de descomptar el vostre ...Llegeix més -
Com triar la roba de fitness adequada
La forma física és com un repte. Els nois addictes a la forma física sempre s'inspiran per desafiar un objectiu rere l'altre i utilitzar la persistència i la perseverança per completar tasques aparentment impossibles. I el vestit d'entrenament físic és com un vestit de batalla per ajudar-te. Per fer un entrenament físic...Llegeix més -
Un entrenament de fitness diferent ha de portar roba diferent
Només tens un joc de roba de fitness per fer exercici i fer fitness? Si encara ets un conjunt de roba de fitness i tot l'exercici es pren com un tot, aleshores estaràs fora; Hi ha molts tipus d'esports, per descomptat, la roba de fitness té característiques diferents, no hi ha cap conjunt de roba de fitness...Llegeix més -
Què hem de portar al gimnàs?
El 2019 està arribant al seu final. Has assolit el teu objectiu de "perdre deu lliures" aquest any? A finals d'any, afanyeu-vos a netejar les cendres de la targeta de fitness i aneu unes quantes vegades més. Quan molta gent va anar al gimnàs per primera vegada, no sabia què portar. Sempre estava suat, però...Llegeix més