Només teniu un conjunt deroba de fitnessPer fer exercici i forma física? Si encara sou un conjunt deroba de fitnessI tot exercici es fa en conjunt, llavors estareu fora; Hi ha molts tipus d’esports, per descomptat,roba de fitnessTenir diferents característiques, cap conjunt de roba de fitness és omnipotent, de manera que heu de triar roba de fitness segons els vostres propis articles de fitness.

1. Ioga

Molts mm fan ioga només per portar unroba esportiva casualD'acord, de fet, aquesta manera de portar no és correcta. El ioga té molts moviments d’estiraments. El més important de la roba és tenir flexibilitat i absorbir la suor. Sobre aquesta base, l’elecció de la part superior és principalment implícita, l’escot no s’ha d’obrir massa i la roba no hauria d’estar massa a prop del cos, per evitar que es produeixin accidents antiestètics quan facin moviments a gran escala. La millor opció per als fons són les polaines, els pantalons i els pantalons elàsticsCapris.

A més, es suggereix que MM prepari una tovallola gran per a la pràctica de ioga. Si creieu que la estora de ioga és massa fina, podeu posar -hi una tovallola per augmentar la seva suavitat. I quan sue, és fàcil agafar -lo i eixugar -lo.

2. Exercici de pedal

Els operadors de pedal no són gaire exigents sobre els requisits de la roba. Quan feu exercici de trepitjat, és millor portar unSamarreta de màniga curta esportivaorjaquetaamb un bon mosier i metxa. Es recomana que el fons porti pantalons esportius amb ingredients de Lycra. La longitud dels pantalons no és especialment important. Els pantalons són una bona opció. El teixit dels pantalons ha de ser Lycra, de manera que el cos es pugui estirar lliurement sense cap pressió.

3. Lluita de gimnàstica

Hi ha moltes activitats en la lluita aeròbica. Hi ha molts cops de puny i cops ràpids. Per tant, es requereix que les extremitats es puguin estendre completament i ampliar -les ràpidament i retirar -se alhora. Es recomana portar sostenidor esportiu, mitja armilla o samarreta sense mànigues a la part superior del cos quan practiqui exercicis de lluita, per tal de millorar el braç superior. També es recomana portar pantalons amb més teixit elàstic, i la longitud dels pantalons és la millor per sobre del genoll, per no frenar el moviment de les cames.

4. Ciclisme

Quan es practiqui el ciclisme, es recomana triar una part superior de la suor sense mànigues sense mànigues, que és convenient per a esports sense molestar el vostre ritme feliç per les taques de suor. I la roba inferior ha de portar elpantalons esportiusAmb longitud, articulació del genoll, cames del pantaló estret i elasticitat. Perquè si les potes del pantaló són massa amples, és fàcil raspar les parts a prop del pedal de la bicicleta. No és bonic muntar, i és fàcil fer -se mal. A més, es recomana portar guants sense dits, que poden evitar relliscar -se quan el palmell de la mà està suant i protegir -lo de les lesions a causa del lliscament de mà sota el ritme ràpid de la bicicleta de filatura. Al mateix temps, els guants eviten el contacte directe entre la mà i el mànec, i no faran que la vostra mà delicada jade sigui rugosa a causa de la fricció.

Consells càlids: un conjunt de roba de fitness adequada us pot permetre obtenir el millor rendiment i el procés d’exercici més còmode en l’esport, alhora, pot protegir el vostre cos i evitar la lesió corporal causada per la roba inadequada.