Només en tens un conjuntroba de fitnessper fer exercici i fitness? Si encara sou un conjunt deroba de fitnessi tot l'exercici es pren com un tot, llavors estaràs fora; Hi ha molts tipus d'esports, és clar,roba de fitnesstenen característiques diferents, cap conjunt de roba de fitness és omnipotent, per la qual cosa heu de triar roba de fitness segons els vostres propis articles de fitness.

1. Ioga

Molts mm fan ioga només per portar aroba esportiva casuala OK, de fet, aquesta manera de portar-se no és correcta. El ioga té molts moviments d'estirament. El més important a la roba és tenir flexibilitat i absorbir la suor. Sobre aquesta base, l'elecció de la part superior és principalment implícita, l'escot no s'ha d'obrir massa i la roba no ha d'estar massa a prop del cos, per tal d'evitar que es produeixin accidents antiestètics en fer moviments a gran escala. La millor opció per als fons són polaines, pantalons i pantalons solts i elàsticscapris.

A més, es recomana que mm prepari una tovallola gran per a la pràctica de ioga. Si creus que la catifa de ioga és massa prima, pots posar-hi una tovallola per augmentar-ne la suavitat. I quan sues molt, és fàcil agafar-lo i netejar-lo.

2. exercici de pedals

Els operadors de pedals no són molt exigents amb els requisits de la roba. Quan feu exercici en cinta de córrer, és millor portar unsamarreta esportiva de màniga curtaorjaquetaamb bona humitat i absorció. La part inferior es recomana portar pantalons esportius amb ingredients de Lycra. La longitud dels pantalons no és especialment important. Els pantalons són una bona opció. El teixit dels pantalons ha de ser de Lycra, perquè el teu cos pugui estirar-se lliurement sense cap pressió.

3. Gimnàstica de lluita

Hi ha moltes activitats d'aeròbic de lluita. Hi ha molts cops i puntades ràpides. Per tant, es requereix que les extremitats es puguin estendre completament i ràpidament allargar-se i retirar-se alhora. Es recomana portar sostenidor esportiu, mitja armilla ajustada o samarreta sense mànigues a la part superior del cos quan practiqueu exercicis de lluita, per tal que la part superior del braç es mogui millor. També es recomana portar pantalons amb teixit més elàstic, i la longitud dels pantalons és la millor per sobre del genoll, per no frenar el moviment de les cames.

4. Ciclisme

Quan practiqueu el ciclisme, es recomana triar una part superior sense mànigues sense mànigues que absorbeix la suor, que és convenient per fer esport sense alterar el vostre ritme feliç per taques de suor. I la peça inferior ha de portar elpantalons esportiusamb llarg, articulació del genoll, cames estretes i elasticitat. Perquè si les cames dels pantalons són massa amples, és fàcil rascar les peces prop del pedal de la bicicleta. No és bonic muntar, i és fàcil fer-se mal. A més, es recomana portar guants sense dits, que poden evitar relliscades quan el palmell de la mà està suant i protegir-vos de lesions a causa del lliscament de la mà sota el ritme ràpid de la bicicleta de spinning. Al mateix temps, els guants eviten el contacte directe entre la mà i el mànec i no faran que la vostra mà de jade delicada sigui aspra a causa de la fricció.

Consells càlids: un conjunt de roba de fitness adequada us pot permetre obtenir el millor rendiment i el procés d'exercici més còmode en els esports, al mateix temps, pot protegir el vostre cos i evitar lesions corporals causades per roba inadequada.