Industrial News
-
Kako se hraniti da biste pomogli u fitnesu?
Zbog epidemije, Olimpijske igre u Tokiju, koje su se trebale održati ovog ljeta, neće moći normalno da nas dočekaju. Moderni olimpijski duh ohrabruje sve da uživaju u mogućnosti bavljenja sportom bez ikakve diskriminacije i uz međusobno razumijevanje, trajno prijateljstvo...Pročitajte više -
Saznajte više o sportskoj odjeći
Za žene je udobna i lijepa sportska odjeća na prvom mjestu. Najvažnija sportska odjeća je sportski grudnjak, jer je mjesto nabijanja grudi salo, mliječna žlijezda, suspenzorni ligament, vezivno tkivo i laktoplazmatski retikulum, mišić ne učestvuje u pljusku. Generalno, sportski grudnjak...Pročitajte više -
Greške koje treba izbjegavati ako ste novi u fitnesu
Greška prva: nema bola, nema dobitka Mnogi ljudi su spremni da plate bilo koju cenu kada je u pitanju izbor novog fitnes plana. Vole da biraju plan koji im je van domašaja. Međutim, nakon perioda bolnih treninga, konačno su odustali jer su bili fizički i psihički oštećeni. U pogledu...Pročitajte više -
Znate li svih deset prednosti fitnesa?
U moderno doba sve je više fitness metoda, a sve više ljudi je voljno aktivno vježbati. Ali kondicija mnogih ljudi treba da bude samo da oblikuju svoje dobro telo! Zapravo, prednosti aktivnog sudjelovanja u fitnes vježbama nisu samo ovo! Pa kakve su koristi...Pročitajte više -
Kako vježbati za početnike
Mnogi prijatelji ne znaju kako započeti fitnes ili vježbati, ili su puni entuzijazma na početku fitnesa, ali postepeno odustaju kada ne postignu željeni efekat nakon što se izdrže neko vrijeme, tako da sam ja pričat ću o tome kako početi za ljude koji imaju j...Pročitajte više -
Koja je razlika između joge i fitnesa
Joga je prvo nastala u Indiji. To je jedna od šest filozofskih škola u staroj Indiji. Istražuje istinu i metodu “jedinstva Brahme i sebe”. Zbog trenda fitnesa, mnoge teretane su počele imati i časove joge. Kroz popularnost časova joge...Pročitajte više -
Koje su prednosti prakticiranja joge
Koje su prednosti prakticiranja joge, pogledajte u nastavku. 01 poboljšati kardiopulmonalnu funkciju Ljudi kojima nedostaje vježbanje imaju slabiju kardiopulmonalnu funkciju. Ako često radite jogu, vježbate, funkcija srca će se prirodno poboljšati, čineći srce sporim i snažnim. 02...Pročitajte više -
koliko znaš o osnovnom fitnes znanju?
Svaki dan kažemo da želimo vježbati, ali koliko znate o osnovnom fitnes znanju? 1. Princip rasta mišića: Zapravo, mišići ne rastu u procesu vježbanja, već zbog intenzivne vježbe, koja kida mišićna vlakna. U ovom trenutku, morate dopuniti b...Pročitajte više -
Ispravite oblik tijela vježbanjem
1. DIO Vrat naprijed, grbav Gdje je ružnoća naginjanja naprijed? Vrat je uobičajeno ispružen prema naprijed, zbog čega ljudi ne izgledaju dobro, odnosno bez temperamenta. Bez obzira na to koliko je visoka vrijednost ljepote, ako imate problem naginjanja naprijed, morate sniziti svoje ...Pročitajte više -
Kako odabrati odgovarajuću odjeću za fitnes
Fitnes je kao izazov. Dječaci koji su ovisni o fitnesu uvijek su inspirirani da izazovu jedan cilj za drugim, te koriste upornost i upornost da završe naizgled nemoguće zadatke. A odijelo za fitnes je poput borbene haljine da si pomognete. Da odradim kondicioni trening...Pročitajte više -
Različiti fitnes trening treba da nosi različitu odjeću
Imate li samo jedan set fitness odjeće za vježbanje i fitnes? Ako ste još uvijek komplet odjeće za fitnes i sve vježbe se uzimaju u cjelini, onda ćete izaći; postoji mnogo vrsta sportova, naravno, fitnes odeća ima različite karakteristike, nijedan set odeće za fitnes nije ...Pročitajte više -
Šta da ponesemo u teretanu
2019. se bliži kraju. Da li ste ove godine ostvarili svoj cilj "izgubiti deset kilograma"? Na kraju godine požurite da obrišete pepeo na fitnes kartici i idite još koji put. Kada su mnogi ljudi prvi put otišli u teretanu, on nije znao šta da ponese. Uvek je bio znojan, ali je...Pročitajte više