Za žene je udobna i lijepa sportska odjeća na prvom mjestu. Najvažnija sportska odjeća jesportgrudnjaks obzirom da je mjesto pljuskanja dojke masnoća, mliječna žlijezda, suspenzorni ligament, vezivno tkivo i laktoplazmatski retikulum, mišić ne učestvuje u pljusku.

općenito,sportgrudnjak mogu se podijeliti na blagu otpornost na udarce, umjerenu otpornost na udarce i visoku otpornost na udarce. Većina sportskih grudnjaka nema donje žice, neki jastučići za grudi se mogu ukloniti, a neki su integralni.

Sportski grudnjak blago otporan na udarce pogodan je za svakodnevni rad u uredu, šetnju, jogu, pilates, trening za tijelo, dizanje gvožđa i druge sportove za C Cup. Otpornost na udarce je oko 20-30%.

Sportski grudnjak umjerene otpornosti na udarce pogodan je za brzo hodanje, dizanje gvožđa, ples i druge sportove za C Cup, a pogodan je za svakodnevni kancelarijski rad, hodanje, jogu, pilates, trening za tijelo, dizanje gvožđa za D Cup sa efektom ublažavanja šoka od oko 40- 60%.

Sportski grudnjak visoke otpornosti na udarce pogodan je za sve dnevne i sve vrste treninga za Kup A do E sa 70-90% ublažavanja šoka. Do sada nije pronađen nijedan sportski grudnjak koji garantuje manje od 60 posto tresanja za E Cup.

Ne preporučuje se, ali ako vam je veličina grudi veća od E Cup, možda možete nositi dva komada. Unutrašnjoj je potrebno visoko obmotati dodatnu dojku ispod pazuha kako bi se izbjeglo tresenje grudi s jedne strane na drugu u maksimalnoj mjeri, dok je vanjskoj uglavnom prikladna kako bi se izbjeglo tresenje grudi s jedne strane na drugu u maksimalnoj mjeri.

Dakle, koja je funkcionalna razlika izmeđusportgrudnjaki svakodnevni grudnjak? Funkcija svakodnevnog grudnjaka je da se prikrije i skupi prema srednjem grudima kako bi se izdržao. Sportski grudnjak služi za podizanje grudi i lijepljenje na tijelo.

Kada je u pitanjutrenirke, važno je da pojas ne bude previše zategnut. Ne smije napraviti duboki rez na trbuhu ili učiniti očiglednim gornji i donji rez.