Da li imate samo jedan setodeća za fitnesza vježbanje i fitnes? Ako ste još uvijek skupodeća za fitnesi sve vježbe se uzimaju kao cjelina, onda ćete biti vani; ima mnogo vrsta sportova, naravno,odeća za fitnesimaju različite karakteristike, nijedan set odeće za fitnes nije svemoćan, tako da morate birati fitnes odeću prema sopstvenim fitnes artiklima.

1. Joga

Mnogi mm rade jogu samo da bi obuklicasual sportska odećana OK, u stvari, ovakav način nošenja nije ispravan. Joga ima mnogo pokreta istezanja. Najvažnija stvar u odjeći je da ima fleksibilnost i da upija znoj. Po tom osnovu, izbor gornjeg dela je uglavnom implicitan, dekoltea ne treba previše otvarati, a odeća ne treba da bude preblizu telu, kako bi se sprečila pojava neuglednih nezgoda prilikom velikih pokreta. Najbolji izbor za donji deo su labave i elastične helanke, pantalone icapris.

Osim toga, predlaže se da mm pripremi veliki ručnik za vježbanje joge. Ako mislite da je prostirka za jogu pretanka, možete staviti peškir na nju kako biste povećali njenu mekoću. A kada se jako znojite, lako ga je podići i obrisati.

2. vježba pedala

Rukovaoci pedalama nisu baš izbirljivi u pogledu zahtjeva za odjećom. Kada radite vježbe na traci za trčanje, bolje je nositi asportska majica kratkih rukavaorjaknasa dobrom hidratacijom i upijanjem. Donji dio se preporučuje da nosite sportske pantalone sa sastojcima Lycra. Dužina pantalona nije posebno važna. Pantalone su dobar izbor. Tkanina pantalona mora biti likra, kako bi se vaše tijelo moglo slobodno istegnuti bez ikakvog pritiska.

3. Borbena gimnastika

Postoji mnogo aktivnosti u borbenom aerobiku. Ima mnogo brzih udaraca i udaraca. Stoga je potrebno da udovi mogu biti potpuno ispruženi i brzo ispruženi i povučeni u isto vrijeme. Preporučljivo je nositi sportski grudnjak, uski poluprsluk ili majicu bez rukava na gornji dio tijela prilikom izvođenja vježbi borbe, kako bi se nadlaktica bolje kretala. Takođe se preporučuje nošenje pantalona od elastičnijeg materijala, a dužina pantalona je najbolja iznad kolena, kako ne bi sputavali pokrete nogu.

4. Biciklizam

Kada se bavite biciklizmom, preporučuje se da odaberete halter top bez rukava koji odvodi znoj, koji je pogodan za sport, a da mrlje od znoja ne ometaju vaš veseli ritam. I donji odjevni predmet mora nositisportske pantalonesa dužinom, zglobom koljena, uskim nogavicama i elastičnošću. Jer ako su nogavice preširoke, lako je ostrugati dijelove blizu pedale bicikla. Nije lijepo voziti se, a lako se ozlijediti. Osim toga, preporučuje se nošenje rukavica bez prstiju, koje mogu spriječiti klizanje kada se dlan vaše ruke znoji, te vas štite od ozljeda uslijed klizanja ruke pod brzim ritmom vrtnje bicikla. U isto vrijeme, rukavice izbjegavaju direktan kontakt između šake i drške i neće učiniti vašu nježnu ruku od žada grubom zbog trenja.

Topli savjeti: set odgovarajuće odjeće za fitnes može vam omogućiti najbolje performanse i najudobniji proces vježbanja u sportu, a istovremeno može zaštititi vaše tijelo i izbjeći tjelesne ozljede uzrokovane neodgovarajućom odjećom.