খবর
-
2020 জনপ্রিয় ফ্যাব্রিক
কাপড়ের উদ্ভাবন ব্যতীত স্পোর্টসওয়্যারের কোনও আসল উদ্ভাবন নেই। বুনন এবং বোনা, যা বাজারে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত এবং প্রচারিত, এর মতো কাপড়ের নিম্নলিখিত চারটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটিতে শক্তিশালী পরিবেশগত অভিযোজনযোগ্যতা এবং পুনরুত্পাদনযোগ্যতা রয়েছে। ফ্যাশন যখন পরিবর্তন সম্পর্কে ...আরও পড়ুন -
ফিটনেসে সহায়ক হতে কীভাবে খাবেন?
প্রাদুর্ভাবের কারণে, টোকিও অলিম্পিক, যা এই গ্রীষ্মে অনুষ্ঠিত হওয়ার কথা ছিল, তারা সাধারণত আমাদের সাথে দেখা করতে সক্ষম হবে না। আধুনিক অলিম্পিক স্পিরিট প্রত্যেককে কোনও প্রকার বৈষম্য ছাড়াই এবং পারস্পরিক বোঝাপড়া ছাড়াই, দীর্ঘস্থায়ী ফ্রিয়েন ছাড়াই খেলাধুলার সম্ভাবনা উপভোগ করতে উত্সাহিত করে ...আরও পড়ুন -
স্পোর্টসওয়্যার সম্পর্কে আরও জানুন
মহিলাদের জন্য, আরামদায়ক এবং সুন্দর স্পোর্টসওয়্যারই প্রথম অগ্রাধিকার। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ স্পোর্টসওয়্যারটি হ'ল স্পোর্টস ব্রা কারণ স্তন স্লোশের সাইটটি চর্বি, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, সাসপেনসারি লিগামেন্ট, সংযোজক টিস্যু এবং ল্যাকটোপ্লাজমিক রেটিকুলাম, পেশীগুলি স্লোশে অংশ নেয় না। সাধারণত, স্পোর্টস ব্রা ...আরও পড়ুন -
আপনি যদি ফিটনেসে নতুন হন তবে এড়াতে ভুল
ভুল ওয়ান: কোনও ব্যথা নেই, কোনও লাভ কোনও নতুন ফিটনেস পরিকল্পনা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে অনেক লোক কোনও মূল্য দিতে রাজি নয়। তারা তাদের নাগালের বাইরে এমন একটি পরিকল্পনা বেছে নিতে পছন্দ করে। যাইহোক, একটি বেদনাদায়ক প্রশিক্ষণের পরে, তারা অবশেষে ছেড়ে দিয়েছিল কারণ তারা শারীরিক এবং মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছিল। দৃষ্টিতে ...আরও পড়ুন -
আরবেলা দলের একটি হোম পার্টি রয়েছে
10 জুলাই রাতে, আরবেলা দল একটি হোম পার্টির ক্রিয়াকলাপের আয়োজন করেছে, প্রত্যেকে খুব খুশি। এই প্রথম আমরা এতে যোগদান করি। আমাদের সহকর্মীরা আগাম খাবার, মাছ এবং অন্যান্য উপাদান প্রস্তুত করেছিলেন। আমরা সন্ধ্যায় সকলের যৌথ প্রচেষ্টা, সুস্বাদু চেষ্টা করে নিজেরাই রান্না করতে যাচ্ছি ...আরও পড়ুন -
আপনি কি ফিটনেসের দশটি সুবিধা জানেন?
আধুনিক সময়ে, আরও বেশি বেশি ফিটনেস পদ্ধতি রয়েছে এবং আরও বেশি সংখ্যক লোক সক্রিয়ভাবে অনুশীলন করতে ইচ্ছুক। তবে অনেক লোকের ফিটনেস কেবল তাদের ভাল শরীরকে আকার দেওয়ার জন্য হওয়া উচিত! প্রকৃতপক্ষে, ফিটনেস অনুশীলনে সক্রিয়ভাবে অংশ নেওয়ার সুবিধাগুলি কেবল এটিই নয়! তাহলে কি বেনি ...আরও পড়ুন -
কীভাবে নতুনদের জন্য অনুশীলন করবেন
অনেক বন্ধু কীভাবে ফিটনেস বা অনুশীলন শুরু করতে জানে না, বা তারা ফিটনেসের শুরুতে উত্সাহে পূর্ণ, তবে তারা ধীরে ধীরে হাল ছেড়ে দেয় যখন তারা কিছুক্ষণ ধরে রাখার পরে কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জন না করে, তাই আমি কীভাবে জে রয়েছে তাদের জন্য কীভাবে শুরু করব সে সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি ...আরও পড়ুন -
যোগ এবং ফিটনেসের মধ্যে পার্থক্য কী
যোগব্যায়াম প্রথমে ভারতে উদ্ভূত হয়েছিল। এটি প্রাচীন ভারতের ছয়টি দার্শনিক বিদ্যালয়ের মধ্যে একটি। এটি "ব্রহ্মা এবং স্বের unity ক্য" এর সত্য এবং পদ্ধতি অনুসন্ধান করে। ফিটনেসের প্রবণতার কারণে, অনেক জিমের যোগ ক্লাসও শুরু হয়েছে। যোগ ক্লাসগুলির জনপ্রিয়তার মাধ্যমে ...আরও পড়ুন -
যোগ অনুশীলনের সুবিধা কী
যোগ অনুশীলনের সুবিধাগুলি কী কী, দয়া করে নীচের পয়েন্টগুলি দেখুন। 01 কার্ডিওপলমোনারি ফাংশন বাড়ান যাদের ব্যায়ামের অভাব রয়েছে তাদের কার্ডিওপলমোনারি ফাংশন দুর্বল। আপনি যদি প্রায়শই যোগব্যায়াম, অনুশীলন করেন তবে হার্টের ফাংশনটি স্বাভাবিকভাবেই উন্নতি করবে, যা হৃদয়কে ধীর এবং শক্তিশালী করে তুলবে। 02 ...আরও পড়ুন -
বেসিক ফিটনেস জ্ঞান সম্পর্কে আপনি কতটা জানেন?
প্রতিদিন আমরা বলি আমরা কাজ করতে চাই, তবে আপনি বেসিক ফিটনেস জ্ঞান সম্পর্কে কতটা জানেন? 1। পেশী বৃদ্ধির নীতি: প্রকৃতপক্ষে, পেশীগুলি অনুশীলনের প্রক্রিয়াতে বৃদ্ধি পায় না, তবে তীব্র অনুশীলনের কারণে, যা পেশী তন্তুগুলিকে অশ্রু দেয়। এই মুহুর্তে, আপনাকে বি পরিপূরক করতে হবে ...আরও পড়ুন -
অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার শরীরের আকারটি সংশোধন করুন
পার্ট 1 ঘাড় ফরোয়ার্ড, হাঞ্চব্যাক সামনের দিকে ঝুঁকির কদর্যতা কোথায়? ঘাড়টি অভ্যাসগতভাবে সামনে প্রসারিত, যা মানুষকে সঠিক দেখায় না, অর্থাত্ মেজাজ ছাড়াই বলা হয়। সৌন্দর্যের মানটি কতটা উচ্চতর হোক না কেন, আপনার যদি এগিয়ে ঝুঁকতে সমস্যা থাকে তবে আপনার আপনার ছাড় দিতে হবে ...আরও পড়ুন -
কীভাবে উপযুক্ত ফিটনেস পোশাক চয়ন করবেন
ফিটনেস একটি চ্যালেঞ্জের মতো। ফিটনেসে আসক্ত ছেলেরা সর্বদা একের পর এক লক্ষ্যকে চ্যালেঞ্জ জানাতে অনুপ্রাণিত হয় এবং আপাতদৃষ্টিতে অসম্ভব কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে অধ্যবসায় এবং অধ্যবসায় ব্যবহার করে। এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণ স্যুটটি নিজেকে সাহায্য করার জন্য যুদ্ধের গাউনটির মতো। ফিটনেস প্রশিক্ষণ দেওয়া ...আরও পড়ুন