মহিলাদের জন্য, আরামদায়ক এবং সুন্দর স্পোর্টসওয়্যারই প্রথম অগ্রাধিকার। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্পোর্টসওয়্যার হ'লখেলাধুলাব্রাযেহেতু স্তনের স্লোশের সাইটটি চর্বি, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, সাসপেনসারি লিগামেন্ট, সংযোজক টিস্যু এবং ল্যাকটোপ্লাজমিক রেটিকুলাম, তাই পেশীগুলি স্লোশে অংশ নেয় না।

সাধারণতখেলাধুলাব্রা হালকা শকপ্রুফ, মাঝারি শকপ্রুফ এবং উচ্চ শকপ্রুফে বিভক্ত করা যেতে পারে। বেশিরভাগ স্পোর্টস ব্রা কোনও আন্ডারওয়্যার নেই, কিছু বুকের প্যাডগুলি সরানো যেতে পারে এবং কিছু অবিচ্ছেদ্য।

হালকা শকপ্রুফ স্পোর্টস ব্রা দৈনিক অফিসের কাজ, হাঁটাচলা, যোগ, পাইলেটস, বডি ট্রেনিং, আয়রন লিফটিং এবং সি কাপের জন্য অন্যান্য ক্রীড়াগুলির জন্য উপযুক্ত। শকপ্রুফ প্রভাব প্রায় 20-30%।

মাঝারি শকপ্রুফ স্পোর্টস ব্রা দ্রুত হাঁটাচলা, আয়রন উত্তোলন, নাচ এবং সি কাপের জন্য অন্যান্য ক্রীড়াগুলির জন্য উপযুক্ত এবং প্রতিদিনের অফিসের কাজ, হাঁটাচলা, যোগ, পাইলেটস, বডি ট্রেনিং, ডি কাপের জন্য আয়রন লিফটিংয়ের জন্য প্রায় 40-60%এর শক প্রশমন প্রভাবের সাথে উপযুক্ত।

অত্যন্ত শকপ্রুফ স্পোর্টস ব্রা 70-90% শক ত্রাণ সহ কাপ এ থেকে ই এর জন্য সমস্ত ধরণের প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত। এখনও অবধি, কোনও স্পোর্টস ব্রা খুঁজে পাওয়া যায় নি যে ই কাপের জন্য 60 শতাংশেরও কম কাঁপানোর গ্যারান্টি দেয়।

এটি প্রস্তাবিত নয় তবে যদি আপনার বুকের আকার ই কাপের চেয়ে বড় হয় তবে আপনি দুটি টুকরো পরতে পারেন। ভিতরে থেকে একের জন্য বগির নিচে আনুষঙ্গিক স্তনের চারপাশে একটি উচ্চ মোড়ানো দরকার যা বুকের পাশ থেকে সর্বোচ্চ পরিমাণে কাঁপানো এড়াতে, যখন বাইরের একটিটি মূলত বুকে সাইড থেকে পাশ থেকে সর্বোচ্চ পরিমাণে নাড়াতে এড়াতে উপযুক্ত।

সুতরাং এর মধ্যে কার্যকরী পার্থক্য কিখেলাধুলাব্রাএবং প্রতিদিনের ব্রা? প্রতিদিনের ব্রাটির কাজটি হ'ল আড়াল করা এবং ধরে রাখার জন্য মাঝের বুকে জড়ো করা। স্পোর্টস ব্রা বুকটি তুলে শরীরে আটকে রাখতে হয়।

যখন এটি আসেঘাম ঝরানো, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কোমরবন্ধটি খুব বেশি শক্ত নয়। এটি পেটে গভীর কাটা করা উচিত নয় বা শীর্ষ এবং নীচের কাটাটি সুস্পষ্ট করা উচিত।