মহিলাদের জন্য, আরামদায়ক এবং সুন্দর স্পোর্টসওয়্যার হল প্রথম অগ্রাধিকার। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্পোর্টসওয়্যার হলখেলাধুলাব্রাস্তনের স্লশের স্থানটি চর্বি, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, সাসপেনসরি লিগামেন্ট, সংযোগকারী টিস্যু এবং ল্যাকটোপ্লাজমিক রেটিকুলাম হওয়ায় পেশী স্লশে অংশগ্রহণ করে না।

সাধারণত,খেলাধুলাব্রা হালকা শকপ্রুফ, মাঝারি শকপ্রুফ এবং উচ্চ শকপ্রুফ এই দুই ভাগে ভাগ করা যায়। বেশিরভাগ স্পোর্টস ব্রায়ের আন্ডারওয়্যার থাকে না, কিছু বুকের প্যাড খুলে ফেলা যায়, এবং কিছু অবিচ্ছেদ্য।

হালকা শকপ্রুফ স্পোর্টস ব্রা দৈনন্দিন অফিসের কাজ, হাঁটা, যোগব্যায়াম, পাইলেটস, বডি ট্রেনিং, আয়রন উত্তোলন এবং সি কাপের অন্যান্য খেলার জন্য উপযুক্ত। শকপ্রুফ প্রভাব প্রায় ২০-৩০%।

মাঝারি শকপ্রুফ স্পোর্টস ব্রা সি কাপের জন্য দ্রুত হাঁটা, আয়রন উত্তোলন, নাচ এবং অন্যান্য খেলার জন্য উপযুক্ত, এবং ডি কাপের জন্য দৈনন্দিন অফিসের কাজ, হাঁটা, যোগব্যায়াম, পাইলেটস, বডি ট্রেনিং, আয়রন উত্তোলনের জন্য উপযুক্ত, যার শক প্রশমন প্রভাব প্রায় 40-60%।

অত্যন্ত শকপ্রুফ স্পোর্টস ব্রা কাপ এ থেকে ই পর্যন্ত সকল ধরণের দৈনন্দিন এবং সকল ধরণের প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত, যা ৭০-৯০% শক রিলিফ দেয়। এখনও পর্যন্ত, এমন কোনও স্পোর্টস ব্রা পাওয়া যায়নি যা ই কাপের জন্য ৬০ শতাংশের কম ঝাঁকুনির নিশ্চয়তা দেয়।

এটি সুপারিশ করা হয় না তবে যদি আপনার বুকের আকার E কাপের চেয়ে বড় হয়, তাহলে আপনি দুটি পিস পরতে পারেন। ভেতরেরটি বগলের নীচে আনুষঙ্গিক স্তনের চারপাশে উঁচু করে মোড়ানো প্রয়োজন যাতে বুকের একপাশ থেকে অন্যপাশে সর্বাধিক পরিমাণে কাঁপুনি না হয়, অন্যদিকে বাইরেরটি মূলত এদিক-ওদিক বুকের কাঁপুনি সর্বাধিক পরিমাণে এড়াতে উপযুক্ত।

তাহলে এর মধ্যে কার্যকরী পার্থক্য কীখেলাধুলাব্রাআর প্রতিদিনের ব্রা? প্রতিদিনের ব্রা-এর কাজ হলো বুকের মাঝখানের দিকে ঢেকে রাখা এবং ধরে রাখা। স্পোর্টস ব্রা হলো বুক তুলে শরীরের উপর আটকে রাখা।

যখন কথা আসেসোয়েটপ্যান্ট, কোমরের বন্ধনীটি খুব বেশি টাইট না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি পেটে গভীর ক্ষত তৈরি করবে না বা উপরের এবং নীচের ক্ষতটি স্পষ্ট দেখাবে না।