ফিটনেস একটা চ্যালেঞ্জের মতো। ফিটনেসের প্রতি আসক্ত ছেলেরা সবসময় একের পর এক লক্ষ্যকে চ্যালেঞ্জ জানাতে অনুপ্রাণিত হয় এবং অধ্যবসায় এবং অধ্যবসায় ব্যবহার করে অসম্ভব বলে মনে হয় এমন কাজগুলি সম্পন্ন করে। আর ফিটনেস ট্রেনিং স্যুট নিজেকে সাহায্য করার জন্য একটি যুদ্ধের গাউনের মতো। ফিটনেস ট্রেনিং স্যুট পরা মানে নিজেকে আরও ভালোভাবে মুক্ত করা। তাহলে সঠিক ফিটনেস ট্রেনিং পোশাক কীভাবে বেছে নেবেন? এখানে উত্তর।

১. কাপড়ের দিকে তাকান

প্রথম জিনিসটি হল একটি উপযুক্ত নির্বাচন করাফিটনেস প্রশিক্ষণ স্যুটফ্যাব্রিক। এটি নির্বাচন করার সময়, এটি ফ্যাব্রিক উপাদান এবং প্রশিক্ষণ স্যুটের ট্যাগে চিহ্নিত প্রধান ফাংশনগুলির উপর নির্ভর করে। গ্রীষ্মে, ভাল বায়ু এবং ঘাম শোষণকারী কর্মক্ষমতা সহ ফ্যাব্রিক উপাদান নির্বাচন করার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে বিশেষ প্রযুক্তি এবং শীতলকরণ ফাংশন সহ। গ্রীষ্মে উদ্ভাবনী প্রযুক্তির ফ্যাব্রিক, যেমন অ্যাডিডাস, ক্লাইমাচিলের তুলনায়, এটি ঘাম শোষণ এবং শীতল করার একটি খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। যেহেতু ফিটনেস প্রশিক্ষণে, ঘামের মাত্রা বেশি, আমাদের সময়মতো তাপ এবং ঘাম নির্গত করতে হবে, ভিভো এবং ইন ভিট্রো তাপমাত্রা তুলনামূলকভাবে স্থির রাখতে হবে, যাতে ক্রীড়া আরাম নিশ্চিত করা যায়।

2. আকার নির্বাচন করুন

নির্বাচন করার সময়ফিটনেস পোশাক, আপনার প্রশিক্ষণের পোশাকের আকারের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত। সাধারণভাবে, সবচেয়ে ভালো ফিট হল প্রশিক্ষণ স্যুট। খুব বড় প্রশিক্ষণের পোশাক ফিটনেস অনুশীলনের প্রক্রিয়ায় হাত ও পায়ের নড়াচড়ায় বাধা সৃষ্টি করবে, অন্যদিকে খুব ছোট প্রশিক্ষণের পোশাক আপনার শরীরের সমস্ত অংশের পেশীগুলিকে শক্তভাবে আটকে রাখবে, এবং কিছু খেলাধুলা যেখানে প্রচুর পরিমাণে স্ট্রেচিং প্রয়োজন তাও সীমিত হবে কারণ ফিটনেস প্রশিক্ষণের পোশাক উপযুক্ত নয়, যা ক্রীড়া প্রভাবকে অনেকাংশে হ্রাস করবে।

৩. একটি স্টাইল বেছে নিন

বেশিরভাগ তারকাদের দ্বারা প্রকাশিত স্পোর্টস ছবিতে পোশাকগুলি আরও পরিবেশগত এবং ফ্যাশনেবল উপায়ে ডিজাইন করা হয়েছে তা দেখুন। আজকের স্পোর্টস ব্র্যান্ডগুলি ফিটনেস প্রশিক্ষণের পোশাকের নকশায় উদ্ভাবন আনার জন্য প্রতিযোগিতা করছে, যেমন বৃহৎ-ক্ষেত্রের মুদ্রণ নকশা, হাইলাইট করা লোগো, অনন্য কাটিং স্টাইল এবং স্পোর্টস পোশাকগুলি খুবই আকর্ষণীয়।

বেছে নেওয়া কঠিন নয়।ফিটনেস পোশাক, কিন্তু এটি আপনার জন্য উপযুক্ত হতে হবে।