জিমের পোশাকগুলি অনেক লোকের জিমে যাওয়ার এক নম্বর প্রেরণা।

একটি ভাল ওয়ার্কআউট পোশাকের মালিক, ফিটনেসের 79৯% এর জন্য ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের মূল চাবিকাঠি, এবং ৮৫% পৃষ্ঠপোষকরা জিমে জড়ো হওয়া মাস্টারকে আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠেন, কঠোর গতি বাতাসের সীমাতে ঝাঁপিয়ে পড়ুন, আপনাকে উভয়কে জিমে যেতে দিন, রাস্তায় যেতে পারেন, এখনও ডেটিংয়ে একটি লে, সহজেই আরামদায়ক ফ্যাশনেবল অনুভূতি থাকতে পারে।

ফিটনেস পোশাকগুলি জিমের পেশাদার পোশাকের মতো। যেমন সাদা কোটটি চিকিত্সকের গম্ভীরতার প্রতীক হিসাবে, ফিটনেস পোশাক পেশাদারিত্ব এবং আত্মবিশ্বাসের প্রতীক।

বৈশিষ্ট্যযুক্ত ফিটনেস পোশাক টেইলারিং ডিজাইন ব্যবহারকারীর আত্মবিশ্বাসের ভিত্তি গঠন করে।

এটিতে আরও শারীরিকভাবে বাঁকা বাম রয়েছে, তাই মহিলা কর্মীদের স্কোয়াটিং এবং টাকিংয়ের সময় অন্তর্বাসগুলি প্রকাশ করার বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই এবং ব্রা'র হাইলাইটিং আন্ডারওয়্যার ত্রুটিগুলির একটি পুনর্নির্মাণ আরও এশিয়ান মহিলাদের স্ট্রুট এবং বাউন্স করার একটি উপায়।

যোগলেগিংসআপনার বাট থেকে আপনার বাট জন্য ভাল। জিমের পোশাকের মূল বিষয় হ'ল আরও নতুনদের জিমে যেতে উত্সাহিত করা এবং রাস্তায় আরও নতুন নতুনদের আরও আত্মবিশ্বাসী করা।

একটি ওয়ার্কআউট স্যুট দান করা একটি শক্তিশালী নাইট্রোজেন পাম্পকে গজ করার মতো এবং তাদের অনুপ্রেরণা বাড়ার মতো।

2018 সালে, আমেরিকান ফিটনেস অ্যাপারেল 2,000 জিম সদস্যদের একটি প্রশ্নপত্র পূরণ করতে বলেছিল। ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে, গড়ে 10 জনের মধ্যে সাত জন বলেছে যে ক্রীড়া কাপড় এবং ফিটনেস সরঞ্জামগুলি কার্যকরভাবে তাদের ফিট রাখার অনুপ্রেরণা বাড়িয়ে তোলে।

আপনার জিমের পোশাক পরে রাখুন এবং আপনি কাজ করতে আরও অনুপ্রাণিত হবেন। এটা আসল।

পোশাকগুলি যখন একটি "ফিটনেস বাফ" এর প্রতীক হয়, তখন পরিধানকারীরা নিজেকে ফিটনেস উত্সাহীদের সাথে যুক্ত করার সম্ভাবনা বেশি থাকতে পারে, আরও সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে এবং লোহার সাথে চালানোর সম্ভাবনা বেশি থাকে।

আরও ফিটনেস পোশাক ব্র্যান্ডগুলি পরিধানকারীদের "পেশাদার এবং আত্মবিশ্বাসী" করার জন্য এই "পোশাক সচেতনতা" প্রয়োগ করছে। এবং এটি ব্র্যান্ড বিপণন কৌশল থেকেও আসে

ওয়ার্কআউট একটি জুটিলেগিংসজিম নবাগতদের জন্য বা জিমে ফিরে আসার জন্য প্রথম পদক্ষেপও হতে পারে।

আচরণ পরিবর্তনের ট্রান্স-তাত্ত্বিক মডেল ফিটনেস শুরুর জন্য "নিয়মিত অনুশীলন" এর একটি শাস্ত্রীয় মডেল।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, নতুনদের চিন্তাভাবনা পর্যায়ে, প্রস্তুতি পর্যায়ে, অ্যাকশন পর্যায়ে যেতে হবে এবং অবশেষে 6 মাসেরও বেশি সময় ধরে নিয়মিত অনুশীলনের পরে আরও স্থিতিশীল ফিটনেস আচরণের অভ্যাস বিকাশ করতে হবে।

এবং জিমের একজোড়ালেগিংসপ্রিপের জন্য একটি শিক্ষানবিশের প্রথম পদক্ষেপ, এবং সর্ব-জ্ঞাত, উপবিষ্ট চিন্তার পর্বের চেয়ে পদক্ষেপ নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

মনোবিজ্ঞানী সুসান রুডনিকি বলেছেন যে "আপনার ওজন হ্রাস করার পরে এই প্যান্টগুলি লাগানোর" বিষয়ে চিন্তাভাবনা করার পরিবর্তে আপনার আকর্ষণীয় ফিটনেস পোশাকগুলি রেখে এবং ফিটনেস অভ্যাস তৈরির জন্য "পোষাক ইন্দ্রিয়" থেকে আসা আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করে শুরু করা উচিত।

উপসংহারে, রোল মডেল শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস যে ফিটনেস জামাকাপড় সরবরাহ করে তা হ'ল ম্যাজিক পিল নয় যা প্রত্যেককে হঠাৎ ফিটনেসের প্রেমে পড়বে, তবে এটি আরও বেশি লোককে জিমে গিয়ে পরবর্তী রোল মডেল হতে উত্সাহিত করতে পারে।