জিমের পোশাক হল জিমে যাওয়ার জন্য অনেক লোকের এক নম্বর প্রেরণা।

একটি ভাল ওয়ার্কআউট পোশাকের মালিক, 79% ফিটনেস হল প্রথম ধাপে ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের মূল চাবিকাঠি, এবং 85% পৃষ্ঠপোষক জিমে জড়ো হওয়া মাস্টারের প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসী হন, কঠোর গতির বাতাসের সীমাতে লাফ দিতে পারেন জিমে, কাজ করতে যান, রাস্তায়, ডেটিংয়ে এখনও থাকা, সহজেই আরামদায়ক ফ্যাশনেবল অনুভূতি থাকতে পারে।

ফিটনেস পোশাকগুলি জিমের পেশাদার পোশাকের মতো। সাদা কোট যেমন একজন ডাক্তারের গম্ভীরতার প্রতীক, তেমনি ফিটনেস পোশাক পেশাদারিত্ব এবং আত্মবিশ্বাসের প্রতীক।

বৈশিষ্ট্যযুক্ত ফিটনেস পোশাক সেলাই ডিজাইন ব্যবহারকারীর আস্থার ভিত্তি তৈরি করে।

এটিতে আরও শারীরবৃত্তীয়ভাবে বাঁকা বাম রয়েছে, তাই মহিলা কর্মীদের স্কোয়াটিং এবং টাকিং করার সময় আন্ডারপ্যান্ট প্রকাশ করার বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই এবং ব্রা-এর হাইলাইট করা অন্তর্বাসের ত্রুটিগুলিকে সংশোধন করা হল আরও এশিয়ান মহিলাদের স্ট্রুট এবং বাউন্স করার একটি উপায়৷

যোগব্যায়ামলেগিংসআপনার নিতম্বের চেয়ে আপনার নিতম্বের জন্য ভাল। জিমের পোশাকের বিষয় হল আরও নতুনদের জিমে যেতে উৎসাহিত করা, এবং রাস্তায় আরও নতুনদের আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলা।

একটি ওয়ার্কআউট স্যুট দান করা একটি শক্তিশালী নাইট্রোজেন পাম্প ঝাঁকুনি দেওয়ার মতো, এবং তাদের অনুপ্রেরণা বৃদ্ধি পায়।

2018 সালে, আমেরিকান ফিটনেস অ্যাপারেল 2,000 জিম সদস্যকে একটি প্রশ্নাবলী পূরণ করতে বলেছিল। ফলাফলগুলি দেখায় যে, গড়ে 10 জনের মধ্যে সাতজন বলেছেন যে খেলাধুলার পোশাক এবং ফিটনেস সরঞ্জামগুলি কার্যকরভাবে ফিট রাখার জন্য তাদের অনুপ্রেরণা বাড়িয়েছে।

আপনার জিমের পোশাক পরুন এবং আপনি কাজ করতে আরও অনুপ্রাণিত হবেন। এটা বাস্তব.

যখন জামাকাপড় একটি "ফিটনেস বাফ" এর প্রতীক হয়, তখন পরিধানকারীর নিজেকে একজন ফিটনেস উত্সাহীর সাথে যুক্ত করার, আরও সক্রিয় হওয়ার এবং লোহা দিয়ে দৌড়ানোর সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।

আরও ফিটনেস পোশাকের ব্র্যান্ডগুলি পরিধানকারীদের "পেশাদার এবং আত্মবিশ্বাসী" করতে এই "পোশাক সচেতনতা" প্রয়োগ করছে। এবং এটি ব্র্যান্ড মার্কেটিং কৌশল থেকেও আসে

এক জোড়া ওয়ার্কআউটলেগিংসজিমে নতুনদের জন্য বা যারা জিমে ফেরার পথে তাদের জন্যও প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।

আচরণ পরিবর্তনের ট্রান্স-থিওরিটিক্যাল মডেল হল ফিটনেস নতুনদের জন্য "নিয়মিত ব্যায়ামের" একটি ক্লাসিক্যাল মডেল।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, নতুনদের চিন্তার পর্যায়ে, প্রস্তুতির পর্যায়, অ্যাকশন পর্যায়ে যেতে হবে এবং অবশেষে 6 মাসেরও বেশি সময় ধরে নিয়মিত ব্যায়াম করার পর আরও স্থিতিশীল ফিটনেস আচরণের অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।

আর একজোড়া জিমলেগিংসপ্রস্তুতির জন্য একজন শিক্ষানবিশের প্রথম ধাপ, এবং সর্বজনবিদিত, বসে থাকা চিন্তার ধাপের চেয়ে পদক্ষেপ নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

মনোবিজ্ঞানী সুসান রুডনিকি বলেছেন যে "আপনার ওজন কমানোর পরে এই প্যান্টগুলি পরার" সম্পর্কে চিন্তা করার পরিবর্তে, আপনাকে আকর্ষণীয় ফিটনেস পোশাক পরা শুরু করা উচিত এবং ফিটনেস অভ্যাস তৈরি করতে "ড্রেস সেন্স" থেকে আসা আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করা উচিত।

উপসংহারে, ফিটনেস জামাকাপড় যে রোল মডেল শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস প্রদান করে তা জাদুকরী পিল নয় যা সবাইকে হঠাৎ করে ফিটনেসের প্রেমে পড়ে যাবে, তবে এটি আরও বেশি লোককে জিমে যেতে এবং পরবর্তী রোল মডেল হতে উৎসাহিত করতে পারে।