Индустриални новини
-
Как да се храним, за да сме полезни за фитнеса?
Поради епидемията Олимпиадата в Токио, която трябваше да се проведе това лято, няма да може да ни посрещне нормално. Съвременният олимпийски дух насърчава всеки да се наслаждава на възможността да спортува без никаква форма на дискриминация и с взаимно разбирателство, трайно приятелство...Прочетете повече -
Научете повече за спортното облекло
За жените удобното и красиво спортно облекло е на първо място. Най-важното спортно облекло е спортният сутиен, тъй като мястото на плискане на гърдите е мазнина, млечна жлеза, суспензорен лигамент, съединителна тъкан и лактоплазмен ретикулум, мускулът не участва в плискането. Като цяло спортен сутиен...Прочетете повече -
Грешки, които трябва да избягвате, ако сте начинаещи във фитнеса
Първа грешка: няма болка, няма печалба Много хора са готови да платят всяка цена, когато става въпрос за избор на нов фитнес план. Те обичат да избират план, който е извън техния обсег. Въпреки това, след период на болезнено обучение, те най-накрая се отказаха, защото бяха физически и психически увредени. С оглед...Прочетете повече -
Знаете ли всичките десет предимства на фитнеса?
В днешно време има все повече фитнес методи и все повече хора са склонни да спортуват активно. Но фитнесът на много хора трябва да бъде само за оформяне на доброто им тяло! Всъщност ползите от активното участие във фитнес упражнения не са само това! И така, какви са ползите...Прочетете повече -
Как да тренирате за начинаещи
Много приятели не знаят как да започнат фитнес или упражнения, или са пълни с ентусиазъм в началото на фитнеса, но постепенно се отказват, когато не постигнат желания ефект, след като са се задържали известно време, така че аз ще говоря за това как да започнат за хора, които имат j...Прочетете повече -
Каква е разликата между йога и фитнес
Първоначално йога възниква в Индия. Тя е една от шестте философски школи в древна Индия. Той изследва истината и метода за „единството на Брахма и себе си“. Поради тенденцията във фитнеса, много фитнес зали също започнаха да имат уроци по йога. Чрез популярността на часовете по йога...Прочетете повече -
Какви са ползите от практикуването на йога
Какви са ползите от практикуването на йога, моля, вижте точките по-долу. 01 подобрява сърдечно-белодробната функция. Хората, които нямат физически упражнения, имат по-слаба кардиопулмонална функция. Ако често правите йога, тренирате, сърдечната функция естествено ще се подобри, правейки сърцето бавно и мощно. 02...Прочетете повече -
колко знаете за основните фитнес познания?
Всеки ден казваме, че искаме да тренираме, но колко знаете за основните фитнес познания? 1. Принципът на мускулен растеж: Всъщност мускулите не растат в процеса на тренировка, а поради интензивни упражнения, които разкъсват мускулните влакна. По това време трябва да допълните б...Прочетете повече -
Коригирайте формата на тялото си чрез упражнения
ЧАСТ 1 Врат напред, гърбав Къде е грозното да се наведеш напред? Вратът е обичайно изпънат напред, което кара хората да изглеждат неправилни, тоест лишени от темперамент. Без значение колко висока е стойността на красотата, ако имате проблем с накланянето напред, трябва да намалите ...Прочетете повече -
Как да изберем подходящи дрехи за фитнес
Фитнесът е като предизвикателство. Момчетата, които са пристрастени към фитнеса, винаги са вдъхновени да предизвикат една цел след друга и използват постоянство и постоянство, за да изпълняват привидно невъзможни задачи. А костюмът за фитнес тренировки е като бойна рокля, за да си помогнете. За да се заемем с фитнес тренировките...Прочетете повече -
Различните фитнес тренировки трябва да носят различни дрехи
Имате ли само един комплект фитнес дрехи за упражнения и фитнес? Ако все още сте комплект фитнес дрехи и всички упражнения се приемат като цяло, тогава ще бъдете навън; има много видове спорт, разбира се, дрехите за фитнес имат различни характеристики, нито един комплект дрехи за фитнес не е...Прочетете повече -
Какво да носим във фитнес студиото
2019 е към своя край. Постигнахте ли целта си да „отслабнете десет килограма“ тази година? В края на годината побързайте да избършете пепелта от картата за фитнес и отидете още няколко пъти. Когато много хора за първи път отидоха на фитнес, той не знаеше какво да донесе. Винаги беше потен, но ди...Прочетете повече