Прамысловыя навіны
-
Мастацтва пэчворка на адзенні ёгі
Мастацтва пэчворка даволі часта сустракаецца ў дызайне касцюмаў. На самай справе, мастацкая форма пэчворка была папярэдне прымяняецца тысячы гадоў таму. Дызайнеры касцюмаў, якія выкарыстоўвалі пэчворк у мінулым, былі на адносна нізкім эканамічным узроўні, таму было цяжка набыць новую вопратку. Яны маглі толькі u ...Чытаць далей -
Які лепшы час сутак для працы?
Лепшы час сутак для працы заўсёды быў супярэчлівай тэмай. Таму што ёсць людзі, якія працуюць у любы час дня. Некаторыя людзі трэніруюцца раніцай, каб лепш страціць тлушч. Бо да таго часу, як хтосьці прачынаецца раніцай, з'еў амаль усю ежу, якую ён з'еў ...Чытаць далей -
Як паесці, каб быць карысным для фітнесу?
З -за ўспышкі, Алімпіяда ў Токіо, якія павінны былі правесці гэтым летам, не зможа нармальна сустрэцца з намі. Сучасны алімпійскі дух заклікае ўсіх атрымліваць асалоду ад магчымасцю займацца спортам без якой -небудзь формы дыскрымінацыі і ўзаемным разуменнем, трывалым фрыенам ...Чытаць далей -
Даведайцеся больш пра спартыўную вопратку
Першы прыярытэт - для жанчын зручная і прыгожая спартыўная адзенне. Самым важным спартыўным адзеннем з'яўляецца спартыўны бюстгальтар, таму што месцам малочнай залозы - гэта тлушч, малочная жалеза, падвесныя звязкі, злучальную тканіну і лактоплазматычны рэтыкулум, мышцы не ўдзельнічаюць у Слош. Наогул, спартыўны бюстгальтар ...Чытаць далей -
Памылкі, каб пазбегнуць, калі вы пачатковец у фітнесе
Памылка: Ніякіх боляў, ніякіх выгады шмат людзей гатовыя плаціць ніякай цаны, калі гаворка ідзе пра выбар новага плана фітнесу. Яны любяць выбіраць план, які знаходзіцца па -за межамі іх дасяжнасці. Аднак пасля перыяду балючай падрыхтоўкі яны, нарэшце, адмовіліся, бо былі фізічна і псіхічна пашкоджаны. З пункту гледжання ...Чытаць далей -
Ці ведаеце вы ўсе дзесяць пераваг фітнесу?
У сучасны час усё больш і больш метадаў фітнесу, і ўсё больш людзей гатовыя актыўна займацца спортам. Але прыдатнасць многіх людзей павінна быць проста для фарміравання іх добрага цела! На самай справе, перавагі актыўнага ўдзелу ў фітнес -практыкаваннях - гэта не толькі гэта! Дык якія карысць ...Чытаць далей -
Як трэніравацца для пачаткоўцаў
Многія сябры не ведаюць, як пачаць фітнес ці фізічныя практыкаванні, альбо яны поўныя энтузіязму ў пачатку фітнесу, але яны паступова адмаўляюцца, калі не дасягнуць жаданага эфекту пасля таго, як на некаторы час трымаюцца, таму я буду казаць пра тое, як пачаць для людзей, якія маюць J ...Чытаць далей -
У чым розніца паміж ёгай і фітнесам
Спачатку ёга ўзнікла ў Індыі. Гэта адна з шасці філасофскіх школ Старажытнай Індыі. Ён даследуе праўду і спосаб "адзінства Брахмы і Я". З -за тэндэнцыі фітнесу ў многіх трэнажорных залаў таксама пачаліся заняткі ёгай. Праз папулярнасць заняткаў ёгай ...Чытаць далей -
Якія перавагі заняткаў ёгай
Якія перавагі практыкі заняткаў ёгай, калі ласка, глядзіце ніжэй пункты. 01 Удасканаленне сардэчна -лёгачнай функцыі. Калі вы часта ёга, практыкаванні, функцыя сэрца, натуральна, палепшыцца, робячы сэрца павольным і магутным. 02 ...Чытаць далей -
Колькі вы ведаеце пра асноўныя веды аб фітнесе?
Кожны дзень мы кажам, што хочам выпрацаваць, але наколькі вы ведаеце пра асноўныя веды фітнесу? 1. Прынцып росту цягліц: на самай справе мышцы не растуць у працэсе фізічных практыкаванняў, а з -за інтэнсіўных фізічных нагрузак, якія разрываюць цягліцавыя валокны. У гэты час вам трэба дапоўніць B ...Чытаць далей -
Выпраўце форму цела праз фізічныя нагрузкі
Частка 1 Шыя наперад, гарбата, дзе пачварнасць нахіляецца наперад? Шыя звыкла расцягваецца наперад, што прымушае людзей выглядаць не так, гэта значыць без тэмпераменту. Незалежна ад таго, наколькі высокая каштоўнасць прыгажосці, калі ў вас узнікла праблема з нахілам наперад, вам трэба скінуць зніжку ...Чытаць далей -
Як выбраць прыдатную фітнес -вопратку
Фітнес - гэта як выклік. Хлопчыкі, якія захапляюцца фітнесам, заўсёды натхняюцца аспрэчыць адзін гол за адным і выкарыстоўваюць настойлівасць і настойлівасць, каб выканаць, здавалася б, немагчымыя задачы. І трэніровачны касцюм для фітнесу падобны на баявую сукенку, каб дапамагчы сабе. Каб пакласці на фітнес -трэніроўку ...Чытаць далей