Yoqa ilə məşğul olmağın faydaları nələrdir, lütfən, aşağıdakı məqamlara baxın. 01 Ürək-ağciyər funksiyasını gücləndirir. Məşq etməyən insanlarda ürək-ağciyər funksiyası daha zəif olur. Tez-tez yoga edirsinizsə, məşq edirsinizsə, ürəyin fəaliyyəti təbii olaraq yaxşılaşacaq, ürəyi yavaş və güclü edəcəkdir. 02...
Daha ətraflı oxuyun