اللياقة البدنية أشبه بالتحدي. يُلهم الشباب المدمنون على اللياقة البدنية دائمًا لتحدي هدف تلو الآخر، ويستخدمون المثابرة والاجتهاد لإنجاز مهام تبدو مستحيلة. وبدلة التدريب الرياضي بمثابة درع حماية لنفسك. ارتداءها يُحررك بشكل أفضل. فكيف تختار ملابس التدريب الرياضي المناسبة؟ إليك الإجابة.

1. انظر إلى القماش

أول شيء يجب عليك اختياره هوبدلة تدريب اللياقة البدنيةالقماش هو أساس اختياره. يعتمد اختياره على نوع القماش والوظائف الرئيسية الموضحة على ملصق بدلة التدريب. في الصيف، يُنصح باختيار قماش يتميز بقدرة جيدة على امتصاص الهواء والعرق، ويفضل أن يكون مزودًا بتقنية خاصة ووظيفة تبريد. بالمقارنة مع قماش Climachill، وهو قماش ذو تقنية مبتكرة في الصيف، مثل Adidas، يتميز هذا القماش بتأثير قوي في امتصاص العرق والتبريد. نظرًا لارتفاع نسبة التعرق في تدريبات اللياقة البدنية، يجب التخلص من الحرارة والعرق في الوقت المناسب، والحفاظ على درجة حرارة ثابتة نسبيًا داخل الجسم وخارجه، لضمان راحة رياضية.

2. اختر الحجم

عند الاختيارملابس اللياقة البدنيةيجب أيضًا الانتباه إلى مقاس ملابس التدريب. بشكل عام، يُعدّ مقاس البدلة الرياضية الأنسب. فالملابس الرياضية الكبيرة جدًا تُعيق حركة اليد والقدم أثناء ممارسة التمارين الرياضية، بينما تُضيّق الملابس الرياضية الصغيرة جدًا على عضلات جميع أجزاء الجسم، كما أن بعض الرياضات التي تتطلب تمددًا كبيرًا ستكون محدودة بسبب عدم ملاءمة ملابس التدريب، مما يُقلل من فعالية التمارين الرياضية بشكل كبير.

3. اختر النمط

انظر إلى الملابس في الصور الرياضية التي نشرها معظم النجوم، فهي مصممة بأسلوب أكثر جرأةً وأناقة. تتنافس العلامات التجارية الرياضية اليوم على ابتكار ملابس رياضية، مثل الطباعة واسعة النطاق، والشعارات المميزة، وأسلوب القص الفريد، والملابس الرياضية الجذابة.

ليس من الصعب الاختيارملابس اللياقة البدنية، ولكن يجب أن يكون مناسبًا لك.