Industriële Nuus
-
Hoe om te eet om nuttig te wees vir fiksheid?
Weens die uitbreking sal die Olimpiese Spele in Tokio, wat hierdie somer gehou sou word, ons nie normaalweg kan ontmoet nie. Die moderne Olimpiese gees moedig almal aan om die moontlikheid te geniet om sport te beoefen sonder enige vorm van diskriminasie en met wedersydse begrip, blywende vriend...Lees meer -
Kom meer te wete oor sportdrag
Vir vroue is gemaklike en pragtige sportdrag die eerste prioriteit. Die belangrikste sportdrag is sportbra, want die plek van bors-slosh is vet, melkklier, suspenserende ligament, bindweefsel en laktoplasmiese retikulum, spiere neem nie deel aan slosh nie. Oor die algemeen, sport bra ...Lees meer -
Foute om te vermy as jy nuut in fiksheid is
Fout een: geen pyn, geen wins Baie mense is bereid om enige prys te betaal wanneer dit kom by die keuse van 'n nuwe fiksheidsplan. Hulle hou daarvan om 'n plan te kies wat buite hul bereik is. Na 'n tydperk van pynlike opleiding het hulle egter uiteindelik tou opgegooi omdat hulle fisies en geestelik beskadig is. In die oog...Lees meer -
Ken jy al die tien voordele van fiksheid?
In moderne tye is daar meer en meer fiksheidsmetodes, en meer en meer mense is bereid om aktief te oefen. Maar baie mense se fiksheid moet net wees om hul goeie liggaam te vorm! Trouens, die voordele van aktief deelneem aan fiksheidsoefening is nie net dit nie! So wat is die voordele ...Lees meer -
Hoe om te oefen vir beginners
Baie vriende weet nie hoe om fiksheid te begin of te oefen nie, of hulle is vol entoesiasme aan die begin van fiksheid, maar hulle gee geleidelik op wanneer hulle nie die gewenste effek bereik nadat hulle vir 'n rukkie vasgehou het nie, so ek is gaan praat oor hoe om te begin vir mense wat j...Lees meer -
Wat is die verskil tussen joga en fiksheid
Joga het aanvanklik in Indië ontstaan. Dit is een van die ses filosofiese skole in antieke Indië. Dit ondersoek die waarheid en metode van "die eenheid van Brahma en self". As gevolg van die neiging van fiksheid, het baie gimnasiums ook joga-klasse begin hou. Deur die gewildheid van joga klasse ...Lees meer -
Wat is die voordele van die beoefening van joga
Wat is die voordele van die beoefening van joga, sien asseblief onderstaande punte. 01 verbeter kardiopulmonêre funksie Mense wat nie oefening het nie, het swakker kardiopulmonêre funksie. As jy gereeld joga, oefen, sal die hartfunksie natuurlik verbeter, wat die hart stadig en kragtig maak. 02...Lees meer -
hoeveel weet jy van basiese fiksheidskennis?
Elke dag sê ons ons wil oefen, maar hoeveel weet jy van basiese fiksheidskennis? 1. Die beginsel van spiergroei: Trouens, spiere groei nie in die proses van oefening nie, maar as gevolg van intense oefening, wat die spiervesels skeur. Op hierdie tydstip moet jy die b...Lees meer -
Korrigeer jou liggaamsvorm deur oefening
DEEL 1 Nek vorentoe, boggelrug Waar is die lelikheid van vorentoe leun? Die nek word gewoonlik vorentoe gestrek, wat maak dat mense nie reg lyk nie, dit wil sê sonder temperament. Maak nie saak hoe hoog die skoonheidswaarde is nie, as jy die probleem het om vorentoe te leun, moet jy jou ...Lees meer -
Hoe om geskikte fiksheidsklere te kies
Fiksheid is soos 'n uitdaging. Seuns wat aan fiksheid verslaaf is, word altyd geïnspireer om die een doel na die ander uit te daag, en deursettingsvermoë en deursettingsvermoë te gebruik om skynbaar onmoontlike take te voltooi. En die fiksheidsoefenpak is soos 'n strydrok om jouself te help. Om fiksheidsopleiding aan te sit ...Lees meer -
Verskillende fiksheidsoefensessies moet verskillende klere dra
Het jy net een stel fiksheidsklere vir oefening en fiksheid? As jy nog 'n stel fiksheidsklere is en alle oefening word as 'n geheel geneem, dan sal jy uit wees; daar is baie soorte sportsoorte, natuurlik, fiksheidsklere het verskillende eienskappe, geen stel fiksheidsklere is nie ...Lees meer -
Wat moet ons na die gimnasium-ateljee bring
2019 kom tot 'n einde. Het jy jou doelwit bereik om hierdie jaar "tien pond te verloor"? Maak aan die einde van die jaar gou om die as op die fiksheidskaart af te vee en gaan nog 'n paar keer. Toe baie mense die eerste keer na die gimnasium gegaan het, het hy nie geweet wat om te bring nie. Hy was altyd sweterig, maar di...Lees meer